吃完中飯，章鳴換了泳褲去海邊練式。
白露這個季節天開始變涼，海邊的人不如前段時間多，章鳴找了個完全沒人的地方盤腿坐下，調整呼吸準備先練內功，但半天靜不下心來。他很著急，心想可能今天事多想的也多，或者還有對練式緩慢的焦慮，乾脆專心體悟練式的捷徑。
現在他的一條捷徑是練內功以求迅速提升精神力，那麼在練式方面還有沒有其它捷徑呢？他想起每次實際運用潛能後，總感覺在下一次運用的時候更加熟練和順手，是不是僅靠練式提高沒有實戰運用快？有門！
他先從敏屬性的遠視試起。
從這個位置望過去，五公里外有座小島。小島呈一高一矮兩座山包狀高出海面，上面有不多的綠色植物。章鳴緊盯著一棵植物看：初始只能模糊看見像棵樹，集中精神力看過一分鐘後，大概分辨出它們的枝幹，再過兩分鐘，枝幹分明，並看出葉子的大概形狀——好像聽當地說過叫“耐東”的植物，實際和他見過的山茶樹相似。再看下去，枝葉分明。
章鳴一喜。果然如此！出現的潛能亦需要不斷練習方能快速提高。這個道理很簡單，比如投籃，學會投籃只能說掌握了基本要領，能不能投進去，在多遠的距離投進去則需要反覆練習。
悟到提高已經出現的潛能方法非常重要，能夠使自身能力迅速增長。有沒有可能透過單獨練習每一項潛能激發段位的開發呢？從理論上說是可行的，還拿投籃做例子，一個人先學了投籃，那麼籃球在手中掌握起來當然比沒摸過時自如得多，再學運球、運球過人、三步上籃毫無懸念比別人快。不是有個詞叫“觸類旁通”嗎？一項強能夠帶動同類幾項的增強。
章鳴從敏屬性練起，又支起耳朵聽聲音，半個小時後，竟然大致聽見海島上海鳥的叫聲。
他又站起身在沙灘上盯好前方百米一個目標物，看好手錶上的分秒，以百米跑的速度跑去，第一次是38秒，第二次是36秒——章鳴歇歇跑跑，跑跑歇歇，一個小時後，時間縮短了整整十秒——只用28秒就能跑到。
這當然不是正常人在短時間內能夠達到的效果。正常人一年半載突破一秒就不錯了。章鳴的敏屬性不錯，最先開發出的就是遠視和夜視，跑跳這類屬於身體靈活性的功能也需要敏屬性的給力。
人類百米最快的速度是博爾特在柏林世錦賽創造的9.58秒記錄。沙灘上跑步不似跑道上，跑起來沙子往下陷，章鳴很想在跑道上試試，看比博爾特慢多少？
看、聽、跑幾項練下來收穫不小，章鳴信心大增。他走回原地，盤腿練內功。這次他已經徹底排除了雜念，完全沉浸在虛無之中，達到練內功最佳境界。
一個小時後，收氣，放鬆，活動了十分鐘，感覺精神力特別旺盛，章鳴進入練式。
透過對344個同學的透視，現在他已經能夠很清晰地看到腦細胞的變化。現在的開發程度大約是接近2.0，而且一些過去休眠程度很重的腦細胞有一些正接近甦醒。他沒有過多考慮這些，甦醒多少先不管，不斷出現潛能才是關鍵。剛剛練過內功，精神力很強，他用精神力在大腦中一遍遍掃描，從上到下，回過頭來，再從上到下……為什麼非要從上到下？從下到上試試？
從上到底端，不再從頭來過，直接從底端往上掃。
這樣來回掃了幾遍，大腦中發亮的細胞越來越多，似乎有一批即將甦醒！
…………
時間又過了一個小時，章鳴看見甦醒的腦細胞接近30%，也就是說段位快到三了！
“喂！章鳴，喊你回家吃飯呢！”
章鳴正練得起勁，被一個聲音喊醒，回頭一看，是洋妞晴嵐。
醒過來的章鳴很生氣，他覺得正是突破三段的最佳時機，這一醒，剛剛泛亮的一些細胞有些馬上暗淡下去，就像喊醒一個人，差不多快喊醒了，結果嗓子一啞出不來聲，那人翻個身又睡過去……