仰臥起坐做完，引體向上。
引體向上做完，高抬腿。
高抬腿做完，繞著城牆跑圈。
做累了，就吃翠果。
吃完繼續做。
做累了繼續吃。
男女老少一起做。
廣場上，規模浩大的多人運動如火如荼地進行著。
“別再讓我東張西望……”
“別再讓我天天猜想……”
“誰是我的新郎 ，我是你的新郎。”
“誰是我的新郎，我是你的新郎。”
“哎嗨~快快來到我的身旁。”
魔性的音樂，直接回蕩在整個部落之中。
一開始，部落民們還不覺得有什麼。
後來他們漸漸不可思議地發現，這些音樂，雖然很古怪，但卻有著一種神秘的魔力，讓他們總是很容易就能進入到完美的修煉狀態。
體內的氣血，在這音樂中，總是可以瞬間激盪到巔峰。
整個人的精氣神，也可以在一瞬間催動到極致。
“蒼茫的天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開，什麼樣的節奏是最呀最搖擺，什麼樣的歌聲才是最開懷……”
“你是我的小呀小蘋果，怎麼愛你多不嫌多……”
魔性的音樂，不斷地切換，始終迴盪在部落中。
轉眼之間。
五天時間過去。
“我突破了，我終於破了……”
“這太不可思議
了，我好想進入天人境了？”
“啊哈哈哈，老夫終於打破瓶頸了，來，你砍我一刀試試……”
不斷有人發出癲狂般的歡呼。
部落民們震驚地發現，自己的實力，正在飛速地飆升，完全超越了他們對於修煉的認知。
尤其是他們每天雖然累得像是死狗一樣，做的也是一些很簡單看似毫無意義的運動，但效果卻比部落中流傳下來的修煉方式，還要驚人。
“別站著，繼續。”
“只要累不死，就往死裡累。”