不吐槽會死嗎？
他現在覺得，大概也許不是APP的原因。
而是手機升級之後，更具人性化，把APP都帶壞了？
還是說更高等級的APP才會這樣？
“啟動。”
心中雖然不滿，但林北辰還是啟動了【菜狗子計劃】。
不怕你口氣大。
就怕你沒辦法。
既然連宗師境界之下無敵的戰力，都被形容成‘乞丐中的霸主’，那修煉到LKEEP系統評價中的正常人水準，會是什麼境界？
武道宗師？
還是先天？
總之林北辰心中的期待感還是很足的。
“滴滴滴！”
“【菜狗子計劃】初級階段啟動，為期一個月，分為基礎，武道，飲食，偶觸加速四大類鍛鍊程序……目標：武道宗師。”
“第一類為基礎鍛鍊，每天分別進行快慢跑步，俯臥撐，仰臥起坐，卷腹，平板支撐，瑜伽……共十項，每天一次，具體時間為……”
“第二類為武道修煉，需宿主自行提供修煉裝置，檢測到有符合要求的【無相劍骨】APP，未檢測到符合要求的玄氣修煉術，請儘快準備。”
“【菜狗子計劃】初級階段，暫無特殊飲食要求，建議食譜為……”
“偶觸加速任務尚未生成。”
“警告，警告，警告，最嚴重的警告，必須嚴格按照本計劃要求，按時按點進行，精確到秒，才能有真正的鍛鍊效果。”
一份詳細的表格出現了。
林北辰再度用中指揉了揉眉心。
“基礎鍛鍊部分，看起來是一套真簡單的訓練計劃，這樣就能變強嗎？”
他有些懷疑。
難道KEEP是按照《一拳超人》的琦玉老師的修煉辦法，來提升力量的嗎？
還是說根本就是直接山寨照抄了琦玉老師的秘術？
不過，話又說回來，如果最終的效果，能夠達到琦玉老師那樣，那就太完美了。
一念及此，林北辰心中，多了幾分期待。
而且，他還意識到了這個【KEEP】APP和以前其他APP的不同。
以前的各種APP，大體之需要在手機中運轉軟體，便可以提升實力，是傻瓜型掛機修煉。
而現在，他也需要在現實生活之中付諸行動了。
比如第一類的基礎鍛鍊，快慢跑、瑜伽之類的……
呃，終歸還是得靠自己。
這樣也好。
透過自己的努力得來的東西，才更加珍貴。
林北辰在內心裡百轉千回之後接受了這樣的設定。
他仔細翻看了這份進化。
一個月的時間期限裡，基礎運動鍛鍊部分所佔的比重最大。
也就是說，每天跑步瑜伽卷腹仰臥起坐，就可以達到武道宗師境界了？