白夜總是在黑暗中醒來，與夜空一起迎接黎明。
假期本該是睡懶覺、放鬆精神、享受生活的時候，但白夜一如既往的忙碌。
他每天休息五個小時左右，根據自身狀態延長或縮短。如果這一天的任務強度比較大，讓他精神疲憊，他就適當延長睡眠的時間，最多不會超過八小時。反之則會壓縮睡眠時間，通宵達旦也常有發生。
自從來到這個世界之後，他所有的睡眠都是為了快速回復神態狀態，以求更高的學習修煉效率。
明知自己是主角的情況下還要做到這種程度，不得不讓人佩服。
起床後的白夜便開始在夜空下晨練。
他無法透過靈氣修煉，所以做得都是些普通的體質鍛鍊。
他現在的體質到達了260點，普通的鍛鍊已經很難再有作用了。這種鍛鍊耗即時，對實力提升也沒有什麼幫助，但卻是必須要做的。
身體素質是使用靈樞的基礎，即便現在有了亙珠的輔助，不用再擔心開一二檔時體質損傷的問題。但身體這種東西一停止鍛鍊就會懶惰老化，他需要透過多練來時刻維持最佳的身體狀態。
吃過早飯，天大概矇矇亮的時候，就要去學院跟簡回合，開始真正的武道修煉。
雖然是假期，學院裡也能看到不少人。武院的學生尤其多，都在為了爭取一個光明的未來而努力。比白夜還要勤奮的大有人在，不過未必有白夜那麼極限的效率。
“早呀！”
簡正在百無聊賴的與一片樹葉較勁。
樹葉姑娘翩翩飛舞，努力的想要落地，卻一次次被簡拳腳帶起的風捲起。她不斷地掙扎著嘗試各種姿勢、各種角度想要逃脫這個壞人的魔掌。可惜再怎麼掙扎也是無用的，只能任由簡魔王欺辱玩弄。
“早。”
聽到白夜打招呼，簡也轉過身來問好，順便隨手一勾，把那片可憐的樹葉姑娘捏在手裡。手指舞動，樹葉又在指間紛飛旋轉。
……這是多大的仇，還不肯放過她嗎。
簡看到白夜對他無聊解悶的手法有興趣，“要不要試試？”
說著指間加速，紛飛的樹葉周身捲起一陣狂暴的旋風。風力強到白夜不得不調整自身重力，才能穩住身形。
下一刻，他更是目瞪口呆。
他和簡周身幾米內的樹木轟然散架，都被削成了塊！
簡的舞動的手指慢下來，樹葉姑娘還在他指間飛著完好無損。
“你體質太弱，大概玩不了？”簡看著白夜驚訝的表情，得意的聳聳肩。
白夜……這是在炫耀吧……絕對是在炫耀，“簡你變了，以前是多麼樸實低調的人，怎麼變壞了呢。”
“嘿嘿。”簡把剛剛完成了伐木壯舉的樹葉姑娘一收，雙手插到口袋裡。好像玩弄的多了，捨不得扔了。
“開始吧，先熱熱身。”簡躍躍欲試的道。
白夜也不猶豫，一步上前就朝簡攻過去。簡優哉遊哉的回擊。兩人便你來我往的打起來。
一開始白夜也不出全力，戰鬥的過程中逐漸調整自己的狀態，直到達巔峰，衝到極限，才逐漸收手。
“厲害呀，每天這麼大的進步。這個進步速度，有我的十分之一了。”
白夜無語，你是在誇我還是在誇你自己。
接下來進入正式的修煉教授節段。還是要打，不過動作節奏都慢下來。
簡在過程中不斷調整白夜的姿勢位置，引導他的動做、發力。時不時的停下來為白夜講解一些自己的經驗感悟。
這和學院裡的武技課完全不同。武技課教的是招數、技巧、套路。而簡教的是——技道。