身體為容器，鍛鍊的越好能接納吸收的靈力也就越多，這也是大螞蟻前輩所說。他怠慢了修煉，明明自身已經極為出色，靈力卻始終沒達到飽和，現在要儘快補上。
第二天，小騰又跑到三院，這回將小蘿莉扛跑，要帶著她起修煉。
對此小雪瑤舉起四肢爪贊成，不過半天的時間就累爬下了，苦聲求繞。
“不行不行，你現在正處於最佳的修煉階段，體魄與靈力定要跟上。”小騰讓她休息了個時辰，繼續起來修煉武技，自己全身綁著千斤的鎖鏈跟她打。
第二天，小蘿莉苦著臉，又被他扛走，在處山林修煉，累的晚上爬床都費勁。
第三天，小蘿莉已經後悔了，感覺自己還沒休息過來，就又被他扛走繼續練武。
連五天下來，雪瑤已經委屈的哭了，坐在樹林裡死活也不練了，看看三院哪有個師姐累成這幅德行。
“不是你說要修煉嗎，怎麼反悔了。”小騰瞪眼，揮汗如雨修煉，教導她注意的事項。
“哥哥你繞了我把，女孩子跟男孩子修煉方法不樣，你別總是讓我練武，嗚嗚...”雪瑤抹眼淚，就沒這麼累過，胳臂腿都疼。
“身體可是修煉的根本，定要鍛鍊好才行。”小騰無奈，解釋道：“你三院有幾個出名的天才，甚至是特殊體質，沒發現都跟正常人不同嗎。自己沒有那種體質，便要透過修煉來改善，強大的身體對於任何法門神通來說都有大幅度提升作用。”
“就算是這樣，也沒有天天練的啊，你都不休息嗎。”小雪瑤氣的值甩鼻涕，這幾天除了吃飯睡覺就算練武，誰受的了啊。
小騰無語，他這幾天是有些著急了，畢竟之前落下那麼多，現在想補回來。
“別欺負小丫頭了，我陪你練練。”陌白愁臉怪笑的走出，看見他這幾天折騰，還以為幹嘛。
“沙包來了，正好。”小騰瞪眼，早就想揍他了。
“別看我這樣，武技修為在書院也能排上名號。”陌白愁嘚瑟，非常自戀。結果被小騰腳踢在肚子上，倒飛出七米。
“明明這麼弱，還吹。”小騰撇嘴，非常嫌棄。
“哎呦，我剛才是沒注意，再來。”陌白愁瞪眼，拍了拍肚子上的腳印。結果又被腳踢在肩頸出，身體踉蹌，退出去好幾步，差點跌倒
“你真的是書院十大高手嗎，怎麼這麼菜。”小騰別提多嫌棄，滿臉陰暗的表情。
“看來要認真些了。”陌白愁咬牙，看來不能隨便糊弄。
小騰帶著鎖鏈，奔跑起來“嘩啦啦”作響，拳腳飛踢，動作敏捷，與陌白愁“噼裡啪啦”的打到起。
“好好，打的好！左勾拳，右勾拳，踢腿，踹！”小蘿莉在旁
興奮的大叫，看熱鬧的感覺就是舒坦。
樹林兩道身影橫竄，拳打腳踢，時如大鵬展翅，仙鶴穿插，巨雕撕擊。又似猛虎撲食，大龍擺尾，老猿掛印，動作敏捷，完全以身體演化武技對決，招式錯亂。
“嘭”
小騰躲過拳頭，抬腳將陌白愁再次踹的倒退。
“呦呵。”陌白愁驚訝，這回自己已經比較認真，居然還被打。
“你到底行不行啊。”這回就來雪瑤都撇嘴了，這種程度還書院十大高手？
“我這回可真認真了。”陌白愁非常丟面子，居然在小師妹的面前被揍，這可絕對不允許。
“那我也認真了。”小騰身如獵豹衝出，相隔陌白愁米便轟出掌武道衝勁，震的他意外退後步。
“刷”
小騰身影消失，趴在地上，側腳穿過陌白愁的防禦，踹在他的下巴，將其踢的橫飛。
趴在地上的身體再次消失，頃刻間的爆發力衝動半空，身體擺開。眸光犀利，猛然旋轉，拳，腳，肘，膝蓋，腿，連環攻擊，穿過陌白愁的防禦，又將其狼狽的打落在地。
“嗖嗖嗖”
他身體如靈貓擺舞，劃出道道殘影，躲過了陌白愁數次攻擊。穿過防禦，揮肘懟在他的肋骨，在其吃痛的時候，身影如殘影消失。自身後跳出，曲膝又堆在他的頸項，身體踉蹌倒退，又腳踹在小腹將其踢飛十幾米。
動作連貫，氣呵成，就連小雪瑤都長大了小嘴，滿臉不可思議的神色。非常怨責的嚷嚷道：“你這真是十大高手嗎，冒牌的吧，絕對是冒牌的吧！”
“等下，等下，這絕對不正常。”陌白愁倒退，呲牙咧嘴，伸手先制止還有攻擊的小騰。太不應該了，作為武修速度力量是絕對的，這點他也知曉，通曉特別武道技巧也實屬正常。