“抱元守一，寧心靜氣，放空思想，跟著我手節奏呼吸！”
這天早上落寒單手貼在方想胸口，微微用力。
“呼！”“吸！”“呼！”“吸！”
他一邊用手引導方想的呼吸節奏，一遍調整方想動作：“就是這樣，保持住。”
看著方想動作沒什麼大問題，落案盤膝坐下在一旁運起功來。
自下丹田處，即肚臍下一寸半，一股氣發出，遊經會陰、尾閭、命門、夾脊，沿大椎而上。
至玉枕、百匯、於眉心上丹田處急轉直下，過鵲橋、重樓、中丹田（檀中），最後迴歸下丹田。
一個小周天的執行完畢，落寒的臉色極其潤紅，看起來精氣神充盈。
如同泛紅的水蜜桃般，給人以生機勃勃的感覺。
這是小冊子上氣行小周天的法門路線，兩天前落寒產生了一縷微弱的氣感，但足以令人達到煉精化氣的目的。
呼！
落寒長吐一口濁氣，睜開眼眸，雙目中有一抹精芒掠過。
體內頭髮絲粗細的那縷氣似乎壯大了一點。
若是給落寒冊子那個人，看見這一幕，定然會震驚失色。
因為這正是內家拳中暗勁初升的表現，不知有多少拳術大師，究其一生，都無法踏入這一步。
他本意也只是讓落寒學些冊子上的拳腳功夫，發力技巧。
至於氣行小周天的法門路線不過是最後附的一幅圖，現實已經很少有人能練出氣了，他也就沒撕去。
而落寒僅僅站了不到三天的樁，就產生了氣感，簡直就是妖孽。
不過這也並不代表落寒天賦高。
原來練不出氣，很大一部分原因，是武者只能透過煉化食物中的精元來修煉。
縱使是上了年份的人參三七，亦或最頂級的滋補之物，也難免有渣滓糟粕蘊含在內。
武者修士長期服用，這些糟粕便會在經脈中累積，堵塞筋脈，最終導致筋脈封閉。
如今大環境變了，靈氣已經開始復甦，落寒可以直接在天地間吸收靈氣，這比以前可強太多了。
二來落寒經過洗筋伐髓，所有筋脈穴道都已清理乾淨，暢通無阻，自然容易的多。
“這就是所謂的內家拳？好像也不難嘛！”落寒感受著體內的氣，得了便宜賣乖的說道。
看著方想還在站樁，落寒繼續呼吸吐納，體內氣沿著小周天路徑運轉起來。
若是有人能像落寒一般，看到靈氣存在。
便會發現，此時的落寒身體如一個漩渦，將方圓十米之內的靈氣抽取過來。、
這些靈氣聚而不散，圍繞在落寒身邊，不斷補充他的消耗。
“嗯？怎麼回事？”
方想突然感覺周圍氣壓不對，睜開眼看向落寒，直接被驚住了。
隨著落寒氣走周天，圍繞他身旁的靈氣，在落寒周圍形成一副太極圖，不斷上下翻轉纏繞。
唯一不變就是太極陰陽魚兩眼，隨時交替著對應著落寒的下丹田。
氣在體內運轉一週，靈氣從陰陽魚魚眼順著下丹田鑽入落寒體內，陰陽交替。
許久。
“咕嚕嚕！”