葉洛是作為隊長,在門口迎接了五名新加入的球員。
大家也都挺客氣,畢竟葉洛可不是無名小卒,他現在是西甲最受關注的球星。
是超級巨星!
哪怕是五名新援裡面最大牌的範尼也沒有鬧出什麼“看不起,耍大牌”的橋段。
都三十歲的人了,誰會幹這麼幼稚的事情啊。
在更衣室,葉洛把五名球員介紹給了隊友之後,教練組的成員就進來了。
在夏季集訓開始之前,首先需要的是對球員們的體檢。
“各位,我知道大家都度過了一個愉快的假期,不過.”佩萊格里尼揚了揚手中的表格,“我可是有你們在上賽季結束之後的體重資料的,誰要是體重比上賽季超標超過三公斤嘿嘿,在把這些肉減下來之前,我可不會讓你開始戰術訓練!”
此言一出。
更衣室內頓時哀嚎一片。
葉洛斜著眼睛看了看雙手抱頭哀嚎的伊斯科,臉上露出了幾分同情之色。
這老六,體型明顯圓了一圈,怕是增重了五公斤都不止.
嘖嘖嘖,看來這些天可以看看老六們在跑步機上揮汗如雨的畫面了。
葉洛當然高枕無憂了。
他在虛擬賽場消耗的可是真實體能。
雖然他的體重也有上漲,但是這是因為他的身高還在長,並且也在身上多掛了一些肌肉導致的,而且也沒上漲多少,體重對比上賽季結束前不會超過兩公斤。
而且這個體重只是一個參考。
真正決定球員們要不要“減肥”的是體脂率。
像是伊斯科這樣的,下巴和肚子都多了一圈肉的,肯定是體脂率超標了——可以想象,這一個月的體能儲備期對他來說會有多痛苦。
放假一時爽
葉洛有些幸災樂禍的想道。
“上帝啊,這是放了一個月假的身體狀況?”
“簡直比上賽季結束前的身體狀況還要出色!”
“體脂率好像還更低了!中餐不是多油多鹽嗎?”
當葉洛的體測報告出來之後。
教練組的成員們都震驚了。
他們從未見過一個假期回來,身體還保持巔峰狀態的球員。
難道在休賽期,葉洛也保持了非常科學規律的飲食和訓練?
這可要自己僱傭營養師和訓練師才能辦得到的。
佩萊格里尼都葉洛的體檢報告非常滿意。
身高:182CM,短短的九個多月的時間,葉洛的身高長高了6cm。
體重:76KG,體重比葉洛最初加入給馬拉加青年隊的時候重了5KG。
但體脂率反而下降了:9.9%!
也就是說,葉洛增加的體重可都是肌肉!
一般運動員的體脂率在1011%之間合格。
高於這個水平當然是不合格的。
但也不是越低越好。
一般在10%左右就算可以了。