孩子們僅僅睡下不到三個小時，這時，急促的哨聲便在營房外響起！
王凱康翻身做起，披上床尾的衣服，向訓練場奔去！
此時，他的後背的鞭痕已經結痂，但是仔細感受還是略微有微弱的麻癢感！
這麼快的恢復速度，一是仰賴於王凱康的強大的身體素質，卻也和昨天晚上的藥液和晚上施加的特殊的點穴手法有關！
不到兩分鐘，王凱康已經便一路小跑、第一個趕到了訓練場！
然而，對於其他孩子而言，他們遭受了更多的鞭打，身體素質與恢復能力也不如王凱康，對他們而言，這無疑是一場煎熬的考驗！
而留給他們的，從起床到集合，只有五分鐘的時間！
而最後的三名，則會得到三鞭的額外處罰！
集合完畢，接下來便是耐力訓練！
按照命令，孩子們開始沿著上山的小路奔跑！
每一圈的路程大概是兩公里左右，而作為剛進入訓練營的稚鳥，他們的任務，是三圈，也就是大概五公里！
別看永夜大陸的孩子們在基礎教育學院裡就幾乎每週都會訓練兩、三次五千米，但那是在平地進行的訓練！
而此刻，這些孩子們必須在近乎空腹的狀態下，沿著崎嶇的山路奔跑！
不出意料的，王凱康又是以第一名的成績完成了訓練，跑回了終點！
但是很多其他孩子可沒有王凱康這個本事，何況他們身上還有著遠比王凱康嚴重的鞭傷！
沒有在規定時間內完成任務的孩子們，再一次被賞了重重的三鞭！
有一個身體略微的孩子，在承受了三鞭之後，已經無法自主爬起，於是，幾個彪形大漢將他拖了出去！
之後的訓練中，他也再也沒有出現過，
因為，在這裡，被淘汰的唯一代價，就是死亡！
緊隨著耐力訓練的，是長達一個小時的力量訓練！
當然，以王凱康的體魄，這些訓練只是讓他微微出汗，訓練的強度甚至達不到“龍象般若功”的第一層的第十五個動作！
但是，對於其他的孩子而言，他們就沒有那麼輕鬆了！
那些完不成訓練量的孩子們，再一次受到了狠狠的一鞭！
這只是開始，在接下來的訓練中，皮鞭將會是留給這些孩子們最深刻印象的東西。
但是，這個人，絕不會是王凱康！
力量訓練結束，之後便是早飯時間！
豐盛的早餐，可以說是訓練營最值得稱讚的地方了，而且，數量充足，沒有任何限制。
唯一的限制，可能就是早飯時間了！
出乎意料的，黃泉給了每個孩子足足三十分鐘去進食，對於訓練營中緊張的訓練而言，可以說得上是長的奢侈！
充足的食物，正是煉體之人最需要的東西！
煉體，需要消耗人的大量的精氣，因此，便需要大量的食物進行進補，否則，便會消耗人的本源，越煉越虛！
那些練體大師，哪一個一個不是饕餮之輩？
更何況，一路上，王凱康幾乎都已以壓縮餅乾乃至壓縮能量棒為食，又經過了如此激烈的訓練，哪能不餓！
除非是修為突破到了至尊之境，才可以做到完全吸納宇宙間的精華為生而不食凡物！
因此，看到如此豐盛的食物，王凱康便也大快朵頤起來！
以“龍象般若功”的功效，可以充分的消化他吃下的任何食物，並且將它們轉化為能量已經進化的養料！
待修煉到了高深之境，哪怕是靈石、寶礦這些至堅至硬的礦石，也可以被消化，化為養料以及能量！