58名學員既痛苦又興奮地爬了起來，渾身溼透的迅速列好隊形然後跑回勇士學校。
此時已是凌晨一點多。
布魯斯上校命令所有學員著溼透了的迷彩服入睡！
他說這也是一種磨練！
對於這樣的變態訓法，所有學員只能默默承受！
再說了，都已累成了死狗，根本就沒力氣去折騰了。
蔣超六人一回到帳篷，直接躺在床上酣然入睡了……
凌晨三點多的時候，學員們被屢試不爽的毒瓦斯彈燻醒，接著就是全副武裝15公里越野跑！
在泥濘的崎嶇山路上冒著小雨高一腳低一腳的奔跑，跑在最後面的只能餓肚子！
吃完“貓食”後，所有學員再去沙灘上繼續著昨天的扛圓木訓練！
今早要訓的是扛著500斤的圓木深蹲。
6人一組，將圓木舉過頭頂進行深蹲，要求膝蓋保持90°度。
老規矩，動作不標準的免不了被教官一頓羞辱和暴揍。
剩下的4人一組，扛的是300斤的圓木，這還算公平！
所有學員迎著細雨和海風，在沙灘上痛苦地蹲了整整一上午才被叫停！
直蹲得大腿抽筋發麻，肌肉發酸發脹，以至於教官喊停得時候都直不起來了，呼啦一下全都抱著圓木跌坐在潮溼的沙灘上。
布魯斯上校當場破口大罵：“一群沒出息的東西！蠢貨！起來！統統給我站起來！蠢豬！”
學員們唉聲嘆氣地慢慢站起來，一個個愁眉苦臉的，任由雨水打在蒼白冰冷的臉上，誰也沒有伸手去擦拭眼睛上的雨滴或者是汗水，和淚珠。
“原地休息15分鐘，誰再敢坐下馬上滾！”
布魯斯上校就像一個暴君，無情地摧殘他們的體力和意志。
不給他們飯吃，不給他們水喝，不給他們休息！
他一點一點的摧殘著大家的精神，一點一點的擊垮他們心理的防線！
直到有人扛不住主動宣佈退出訓練，他的嘴角才會露出一絲怪異的笑！
15分鐘後，他們要做的是舉圓木訓練。
把泡過水的重得要命的圓木從地上抱起，舉過頭頂，再放置地面。
抱起，高舉過頭頂，再放下。
如此重複！
布魯斯上校要求圓木不能拋在地上，是輕放在地面上。