打破極限、創造奇蹟，不是人人都能做到的，
這個“沒有名字”的龍套，就再努力、再拼命也做不到。
在籠中鳥咒印、家族牢籠之外，
個人的先天稟賦極限，又何嘗不是第三層的牢籠，
束縛住了每一個人揮舞翅膀、所能飛翔到的極限！
“開始吧，寧次！
我已經期待很久了！”
大仁義的聲音，突兀出現在寧次耳邊，
寧次抬起頭，看到了觀眾席上，大仁義正期待的向自己點頭，
他也跟著笑了笑，點頭回應，
在那綻放的笑容中，幾乎所有人都呆了一呆，
如同看到了春回大地，嫩芽鑽出地面、從冰雪中勃發出生機……
“看好了！
深津一成，還有每一個人！”
寧次開口提醒道，接著，
他舒展四肢和軀體，在原地擺出了一個奇異的姿勢，緩緩動了起來，
節奏很慢，每一個動作都能讓所有人看得清清楚楚，
“……野馬分鬃……白鶴亮翅……手揮琵琶……攬雀尾……閃通背……如封似閉……”
口中說著每一個動作姿勢的名稱，寧次肅穆的示範著，推手、擺腿、提膝……行雲流水、風生水起，
難度循序漸進，下一個動作都比上一個動作更難一些，
但整體上依然都屬於非常簡單、非忍者的普通人也能對照著影片一一做出來的範圍。
原本僵立在原地的深津一成，無意識的跟隨著寧次的動作動了起來，
四肢和軀體扭曲、交纏、舒展……擺出了一個個奇異的姿勢，
在運動中骨骼、肌肉、筋絡震顫，身體快速發熱，
熱量被一個個奇異姿勢動作的力道束縛、裹挾著，在全身盤旋、流轉、律動，
有節奏的穿透肌肉，錘鍊著五臟六腑，不斷刺激著經絡系統和周身的穴道。
跟隨著這動作的引導，深淺不一、變化不定的力道對肺部、經絡和穴道的刺激頻率，
深津一成的呼吸節奏、頻率，也不知不覺的受到影響，隨之一起改變！
這是一套由表及裡，脫胎於日向柔拳，以日向家族千年研究為基礎、以無數強者的性命為祭品而誕生，
同時影響著軀體、肌肉、發力習慣、五臟六腑、呼吸吐納、渾身穴道、經絡系統等方方面面的鍛體之術！
 本章完