曲志恆出了韓萌萌的臥室，對蔣雯說了聲，.Qｂ⑤、cｏｍ來到學校的時候，同學們大都已經離開了。只有住校生，也基本去了食堂，或者回了寢室。
曲志恆來到跆拳道社不長時間，王秋傑就開門走了進來。
“嗯，今天挺早啊，不過，五公里還是不能斷的，你先跑完五公里再說吧。”王秋傑說道。
曲志恆不再廢話，開始了他今天下午的五公里。經過這段時間，天天負重五公里，到後來王秋傑更是讓他天天綁著沙袋負重，曲志恆的體制，比以前有了明顯的改善。身上的肌肉變得結實有力。現在這個五公里對他來說，和平常跑五公里根本就沒區別。時間不長，曲志恆就跑完了這十圈，大概五公里的路程。
“不錯，進步很多。”王秋傑點頭說道：“只是你今天下午看起來腳步有些虛浮，是不是中午喝醉了？”
曲志恆尷尬一笑，說道：“中午喝多了。”心裡卻是在暗暗奇怪，王秋傑是怎麼看出來的？自己明明沒有跟他靠近啊，他不可能聞得到自己身上的酒氣。再說了，過了這麼長時間，自己身上的酒氣也差不多淡沒了。難道，他真的是從自己的步伐看出來的？那也太誇張了吧？
“好了，你先過來，我跟你講解一點東西。”王秋傑說道。
曲志恆依言走了過來，王秋傑才繼續說道：“何為格鬥術？具有攻擊、防禦、閃躲的技法就是格鬥術。”
看到曲志恆瞭解的點了一下頭，王秋傑又說道：“格鬥是一項古老的技能。說它是技能，是因為它的目的和絕大多數運動的宗旨相左。不管格鬥有多少種功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、最有效地擊斃對手。聽起來讓人有些毛骨悚然，但只有認清了格鬥的實質，才能正確地理解和分析格鬥理論、實戰和訓練中的一系列問題。”
曲志恆此時露出了愕然的表情，擊斃對手？這話是什麼意思？自己可只是想教訓一下肖軍，可沒殺人的打算啊。
曲志恆愕然的表情，被王秋傑盡收眼底，他笑了笑，繼續說道：“不要感到吃驚，我跟你說的都是真的。總而言之，格鬥的意思，就是最快、最狠、最有效地擊斃敵人。不過，切記不可以強欺弱。”
聽到這裡，曲志恆才算是點了點頭，表示贊同這個說法。
“力量是格鬥的重要因素，中國武術有言‘一力降十會’。但力量並不是格鬥的決定性因素。格鬥擁有一套完整的訓練理論，如果不能深入領會它的精髓並將其貫徹到訓練中，縱有再大的力量也是枉然。反過來說，在雙方擁有相近的技術實力的情況下，力量大的一方取勝的機會無疑增大了許多。”王秋傑沉浸在理論講解當中，說到這裡，頓了一下，看了看曲志恆，才又繼續說道：“不過，想要獲得強大的力量，不是一朝一夕可以做到的事情。那是需要長期的訓練才可以達到的目標。而且，每個人額度體質不同，就算是按照格鬥訓練法去訓練，每個人可以達到的力量水準也是不一樣的。我說的這些，只是讓你認清格鬥，對你而言，這段時間的負重訓練，足以讓你在度和力量上都上升一個層次，也足以對付會點泰拳皮毛的肖軍了。”
曲志恆聽的是懵懵懂懂，但還是機械般的點頭。
看到曲志恆這樣子，王秋傑笑了一下，繼續說道：“你要記住三個字，那就是快、準、狠。快，是指的你度要快，準，打擊部位要準，狠，這個很容易理解了吧？那就是每一擊，必須用盡你最大的力量。”
這次，曲志恆是聽明白的，而且是非常的明白。對這話，他是深表贊同，用力點了點頭。
“都聽明白了？”王秋傑問道。
“聽明白了。”
王秋傑說道：“那好，現在，你把我當做肖軍，放馬過來攻擊我。”
志恆只說了這個字，就開始攻向王秋傑。這段時間，曲志恆已經瞭解了王秋傑的一部分實力，知道自己對他構不成威脅，所以，也就用盡全力攻了過去。
“等等，把你身上的沙袋，全部解下來。”王秋傑在這個時候突然說道。
曲志恆停下了身子，把身上的沙袋全部解下來，扔在了地上，說道：“我開始了。”隨即撲向王秋傑，一個側踢出去。
曲志恆驚喜的現，自己不僅是度提升了，就連踢出的這一腿，也覺得比以前力量強了很多，甚至，他可以感覺到空氣的阻力，也不知道是不是他的錯覺。
王秋傑豎起胳膊，硬生生的擋住了曲志恆這一腿，嘴裡說道：“不錯，繼續。”說這話的同時，他一拳擊向曲志恆的小腹，說道：“人體的小腹是比較脆弱的部位。”