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110、放心,我會出手 (第3/8頁)

自己是萬能函式。

身體碾壓一切。

宗慶的5000米最好成績,是13分54秒55。

董建僅次於他,13分59。

彭華,14分16。

豐友,14分28。

這些,都是歷史成績前十名的選手。

楚超對於5000米的節奏,還並不是很熟悉,對於穩跑和衝刺的點,還沒有最好的把握。

這次選拔賽的名次,位居董建和宗慶之後。

他們兩個本次比賽的成績,分別是13分53,13分55……

自己慢了一點,13分59。

不是慢在最後的衝刺階段。

反倒是,慢在起跑階段,以及彎道技巧。

起跑階段:

根據國際田協的標準規則,400米以上的比賽,都是站立式起跑。

這和短跑的起跑儀式不同。

而5000米所要求的配速,也和馬拉松不同。

節奏的變化,讓楚超覺得肌肉很難受。

要在馬拉松的穩定和耐力,以及短跑的狂野爆發中間,找到那個最合適的點。

這肯定也需要千錘百煉。

自己身體還需要“除錯”,才能更好的適應。

至於彎道技巧……

五千米是有彎道的,每一個彎道都很重要。

入彎前如果能搶到最內側跑道,那至少能少跑三米。

反之,如果外側超車,沒有提前佔好位置,那就很難受了。

一場比賽下來,幾十個彎道,積少成多,是很可觀的數字。

不是輸在身體。

輸在節奏和技巧,以及經驗。

好在,即便是第三,也穩穩透過選拔。

至此……

自己的兩個報名專案,全部確定。

就等著正式比賽。

接下來的時間……

楚超訓練的強度,越發提升。

百米練力量和速度。

五千米練節奏和技巧。

……

“超,超超,快粗來,出大事了!”

這天上午,阿祖忽然給自己發來一條訊息,以及一條連結。

楚超看了一眼,頓時愣住。

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