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第79章 魯夫子說過,堅持才是勝利! (第2/3頁)

“欸?你看歸看別上手啊,給我撒開!”

“你都能上手我為啥不能?媽媽說過好東西要學會分享......”

“咳咳!你們兩個大老爺們這麼聊天是不是有點跑偏了?還有!我們關注的重點不應該是他這個訓練動作嗎?”

聽著周圍人的聊天徐軒滿頭的黑線,這些傢伙汙的可怕!

“法克,你們能走遠點不?擋著我光了......”

“帥哥,你這動作哪學的?我潛心研究錄影二十年也沒見過你這姿勢......”

“看樣子是練腰腹的?”

“可能對脊椎也有點好處,你看他的身體是一直的......”

健身房這種地方還是有不少懂行的,徐軒呼了口氣從地上爬起來。

“帥哥,你剛才做的這叫啥?”

“平板支撐。”

“平板支撐?這個名字倒是挺形象的......這個動作有什麼好處呢?”

“鍛鍊腰腹,維持脊椎,還能增強核心力量以及......”徐軒朝著四周看了一圈,然後特意指了指:“以及某些人的大肚子......”

“還能瘦肚子的?真假的?”一個滿臉絡腮鬍子的中年大漢滿懷期待的擠到了徐軒面前,:“帥哥,你看我這肚子還有救不?”

徐軒瞥了一眼,臥槽!二師兄啊!

您這懷的不止雙胞胎吧?

“可以是可以,但是......”徐軒為難了:“你做不了這個動作吧?”

“嗯?不可能!”絡腮鬍大漢擺了擺手:“這個動作很簡單,難不倒我......”

“不是,我是說......”

徐軒話沒說完,就聽見耳邊傳來清脆的一聲“啪!”

這是肥肉擊打在地面的聲音......

徐軒:“......”

其他人:“......”

壯漢:“......”

壯漢默默的從地上爬起來,尷尬的撓了撓頭:“那啥,我好像高估自己了......”

“......”徐軒沉默了一會,過去拍了拍他的肩膀:“沒事,我再教你另外一個動作,也能瘦肚子......”

“這個叫亞洲蹲,來,跟我一起,雙手水平伸直,腰慢慢往下,來,彎,彎,彎......哎!好!很棒!來再彎一下就行了......”

話音未落~

“啪!”

熟悉的聲音~

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