林凡說是修煉，其實是利用面板提升修為。
現在須彌戒中有充足的靈石和上品丹藥，無論是煉體還是練氣都不缺修煉資源，他要藉此機會將修為提升上去。
但是，他也不想耗費各項點數，能不用面板提升儘量不用，比如練體，
現在他的煉氣修為是元丹八境，煉體修為是金鋼體六層，根據身體對於靈氣的承載度，他覺得自已的煉氣和煉體修為應該是處在同一個臨界點上。
如果想要在煉氣上突飛猛進，一日千里。就必須先要將煉體提升上去，所以他決定先煉體。
這樣想著時，他從須彌戒中取出一大堆靈石，擺放在地上，然後放出妖滴子吸附到靈石上去，拼命地吸囁靈石內的金系靈氣。
吸吸吸吸吸吸吸吸吸……
吸飽後隨他心念，鑽入他的體內，將剛剛吸入的金系靈氣釋放出來，頓時，他體內的金系靈氣轟轟爆漲，隨著呼吸吐納，漸漸凝俱成了金屬液一般的東西，在體表下不斷地流轉，凝練……體表下的第七層金殼胚形，在金屬液的澆鑄下，漸漸地凝實……
當體內的金系靈氣用完後，他又取出一大堆靈石，擺放於地，利用妖滴子上去吸收。
妖滴子投入到礦坑中，吸附到靈石上去，拼命地吸囁靈石內的金系靈氣。
吸吸吸吸吸吸吸……
吸飽後，由五色變成了純白色，隨著他的心意，紛紛鑽入他的體內。齊齊一震，
頓時，他體內的金系靈氣轟轟爆漲。隨著心念的牽引，進入體表層下。漸漸凝俱成了金屬液一般的東西，在體表下不斷地流轉，凝練……
如此反覆。
當取出來的五大堆靈石全部吸收淨盡時，他體內的那個金屬膜層才終於凝實起來，變成一個金屬一樣的殼。呈金黃色，半透明狀。宛如一個蟬殼一般。
第七層金殼的形成，標緻著他的金鋼體七層的煉體修為。宣告突破。
意念一動，那層金殼放出體外。意念再一動，之前的六層金殼也放出來，七層金殼，一層疊加一層，等於是給他的身體上加了七層防護。
一旁替他護法的館青絲，見狀目光望過來，盯在他的身上，見他體外七層若有若無的金殼，美眸不由得一亮。眼神中透出神異的光芒，不過怕打擾到他。所以並沒有開口詢問。
突破後，林凡開始利用面板提升練氣修為，現在，隨著煉體修為的提升，他肉身和經絡承載靈力的能力又提升了一層。
這一次，他又連升兩級，將修為提升至了元嬰一層境界。
館青絲見林凡在短短的工夫內，不但在煉體上突破了一層，煉氣上也突破了兩層，快的簡直可以用變態二字來形容，當下駭然不已，
此刻她像是看怪物一樣地看著他，如果不是與他有了肌膚之親，真切地體會到他是一個地地道道的男人，這時候肯定以為他要麼是先天神獸，要麼就是變態的妖魔了，
因為只有那些先天的靈長和後天的變異類才擁有此等恐怖的煉化能力，可以將一大堆的丹藥於短短的時間內煉化淨盡而不至於爆體而亡。
林凡知道自已的面板提升能力有些變態和恐怖，按理來說他提升時應該是避人的，但館青絲不同，現在館青絲是他的女人了，即便給她發現一些異常，也斷然不會說出去的。
林凡所想不差，館青絲雖然驚疑不已，但她是不會把這件事傳揚出去的，她只是悄悄地問道“林凡，你，你提升的速度，也太快了點吧？你是用什麼提升的？”
林凡站起身，道“這個你現在還不能知道，不過你也看到了，我的實力在整個大陸雖然還算不上什麼，但以我這樣的速度修煉下去，估計要不了多久，我就可以稱霸大陸……”
館青絲點點頭，她對他的話深信不疑，以他這樣的修煉速度，估計要不了幾年，便可以晉級神仙境界，神仙級別在大陸的確是可以稱霸了，
但是，大陸之上，還有更高的位面存在，傳說中那些修真星上，居住著比神仙境還要強大的大羅金仙，有些個強大的大羅金仙，是可以秒殺神仙境的。
想到這裡，館青絲道“林凡，我相信，要不了多久，你在整個大陸將成為至高無上的存在，但是，你還是要不斷地修煉，晉級……你要知道，人外有人，天外有天，神仙境，同樣無法自保的……”
館青絲雖然是林凡的女人了，但是仍然像在一個大姐姐一樣地關懷、鼓勵並鞭撻他，這讓林凡心頭一暖，於是他道“嗯，館館姐，你說的是，不過你別忘記了，我現在可是金鋼體七層的練體修為了，相信透過不斷地努力，不久之後我將晉升‘不滅金體’，到那時候，我的肉身將不死不滅，非常之強大……”
館青絲聞言也是一陣的欣慰，笑道“對，不過林凡。不滅金體雖然能保證肉身不滅，卻不保證魂魄不滅的喲……”
林凡道“那我就再接再厲，把煉體修為修煉到‘涅槃境’。到那時候，我就可以像鳳凰一樣涅槃重生。生生世世地輪迴，萬古不滅……”
“嗯。”館青絲聞言點點頭，意甚欣慰，但卻有幾分的感傷，道“林凡，你可以生生世世輪迴，萬古不滅，可惜我不能陪你輪迴。你一個人會不會孤單？……”
林凡道“館館姐，想那麼久遠的事情幹什麼？只要我們現在在一起便好……只要你不感到孤獨便好。”
館青絲動情地在他額頭上，親了一下，想想也是，人活一世便足夠了。