半年後。
同樣是雷雨之夜。
同樣是在這個樓頂。
同樣是這兩個人，同樣姿態的盤坐。
但二人的個頭樣貌，都有了很大的變化。
雖然只是短短半年時間，但是林凡，個頭足足長了有半米之高，
不光個頭長高了，身體也變得魁偉，相貌也變得成熟英俊，眉宇間英氣勃發。
雙目精光閃閃。夜色下，瞳仁更有雷光閃動，神威湛湛，顧盼自雄。
雖然，他的身材還是不如雷軍魁偉高大，但那氣勢，竟是比雷軍更加的威猛犀利。
因為這時，他的修為，已經遠遠地超出雷軍，
半年時間，他經歷了外鍛大圓滿，開始內練，經歷了練精，目前正處在化氣的小成階段。
而雷軍，這半年來，因有林凡帶著一起雷鍛練體，修為進展也一日千里，現在已經到了練筋境大圓滿，正著手內練，而與他們一起修練的那些小夥伴們，都還停留在韌皮或者淬骨境呢。
內練與外鍛不同，
外鍛，修練的是肉身，
內練，更多的是內在氣息的修練，
說白了，就是，煉精化氣，練氣凝神，所謂練精，就是將體內的氣血，凝成精元，然後精元化罡，就是將精元化作罡氣，然後罡氣凝神，就是凝俱神力，
內練的源頭，仍然是氣血。
無論是外鍛還是內練，氣血是基礎。必不可少。
“林凡，咱們都已經進入內練層次了，沒必須再進行雷鍛練體了吧？”
風中，雨中，雷聲中，二人靜坐，等待天雷。
這要是在林凡的前世，肯定會被罵作傻叉，因為即便是自殺也不會有人選擇這種酷烈的方式。
“我想填補一下外鍛的一個空缺，練髒。”林凡答說。
“練髒？”雷軍一訝“從來沒聽說過……林凡，你可有正宗法門？”
“有，”林凡道“但未必正宗，所以，我先試練，如果成功，你也可以試練……”
“切，林凡，你這還是不拿我當兄弟呀，”雷軍道。“兄弟就是要有福享，有難同當。”
“那行，不怕走火入魔，你就練唄。”林凡說著，就將練髒的心法口訣傳於雷軍，
說起這練髒的心法口訣，其實是林凡從方千秋那裡要來的，名子就叫“練髒法”。
是方千秋早年從外面無意中得來的，因不清楚那法門的真實來歷，怕不正宗，故不敢修練，一直擱置著，
後來林凡和他談到外鍛的漏洞時，他就拿了出來給林凡，林凡拿去參詳後，開啟面板驗證，發現那套功法居然在面板上顯示，
考慮到面板以前從未出過茬子，還算靠譜，他就打定主意要修練了，
人的內腑臟器十分脆弱，卻又十分的重要，
比如心臟，任何一個臟器破損都會危及生命，武者也不能例外，
所以練髒勢在必行，但外鍛中偏偏就缺少練髒。
所以現在，得了“練髒法”後，林凡也是如獲至寶，抓緊修練。