雪帕一次又一次進攻，卻一次又一次被打了回來。
“敵人變快了？不是，是雪帕自己速度越來越慢了，開始累了。”布羅利在一邊看得真切，剛開始還差一點就碰到了，可是後來就越來越弱，面具人隨意兩下，雪帕就扛不住了。
“呼呼，那個波波是吧，你從哪裡找來這麼厲害的人？”雪帕大口大口喘著氣，汗如雨下。
“不，她的攻擊方式，速度和力量其實都和你差不多，只是你有太多無用的動作了，而且這裡的空氣比較稀薄，你會更加地難受。”波波在一邊指點著。
“我，我明白了，是說，我動作太多，無用得太多了，看我，我一定會證明給你們看，我可以打敗這個討厭的傢伙！”雪帕大聲喊道，惡狠狠地盯著布羅利。
布羅利一頭霧水，這跟他又有啥關係啊，自己躺槍啊，不過還是笑著鼓勵道：“咳咳，雪帕，努力，加油！”
誰想到，雪帕直接白了布羅利一眼，沒說話，又開始與面具人雪帕戰鬥起來。
“嗯，現在到你了，布羅利，你我的差距太大了，我無法做出她那樣的人陪你練手，所以打算直接教你。”波波轉過頭，面對布羅利，面色平靜地說道。
“好，你說，我認真聽著。”布羅利面色嚴肅，認真地對待著，畢竟這關於自己的修行路的開端。
“嗯。”波波點點頭，醞釀了一下，開始教導布羅利。
“你看著雪帕，她的能力與對面的面具人並沒有區別，可是她這樣攻擊只是浪費體力，永遠無法攻擊打她，等到她摒除自己的弱點，攻擊直接有效，有了進步，才能打敗那個面具人。”
“而你，就需要自己不停地思考，怎麼樣才能使攻擊簡單有效，你要以自己為思考不停地剔除自己的繁雜的那些招式，我只能從旁幫你指點下。”波波認真地與布羅利說著，教導著他的一些經驗。
“好，吾日三省吾身嘛，我懂。”布羅利皺眉思考著，揮舞了兩下手臂，想著自己該怎麼改進。
“其實，最簡單的方法就是不停地鍛鍊自己，不停地與別人對戰，這樣才好。”波波點點頭，繼續說道。
布羅利認真地聽著，仔細思考著。
“不過，地球上暫時找不到能與你戰鬥的人。所以，你需要的就是穿著這沉重的重力衣服在這裡，在這空氣稀少的天神殿鍛鍊自己，鍛鍊自己的基礎能力。我能夠看出來，你以前沒有系統地鍛鍊自己吧！”波波圍繞著布羅利轉了一圈，打量著他。
“對，以前確實沒機會。”布羅利想到了賽亞人那些訓練，沒有鍛鍊，只有實戰，以布羅利的目光看，也就是一群孩子在那裡打群架，鬧騰玩呢。
“好，現在我們來打坐。”波波說道。
布羅利聽到之後，坐了下來，根據波波的指示，閉上眼睛，盤膝而坐，雙手自然而然放在膝蓋上，儘量讓自己呼吸平穩，心神安定。
“武術的至高境界就是在安靜的時候像天空般沉靜，動時像雷電一樣迅速。”
波波看著一邊看著雪帕的戰鬥，一邊指點著幾句。
“天空般沉靜？雷電一般的速度？”
布羅利睜開眼睛，抬頭看著平靜如鏡子一樣的天空，想著他話裡的意思，尋找訣竅。
打坐聽起來很容易，但是像波波那樣說得，要讓自己覺得是一塊石頭，不管風吹雨打，我巍然不動，真的很難。
剛開始還好，可是，有一個念頭出現，好像控制不住一樣，無數的念頭就出現了。
雖然在前世已經聽過這句話，但是以一個旁觀者的角度和以一個親身經歷過與波波的戰鬥後是完全不同一般的感受。