杭州，晨曦初露。
西湖邊，薄霧瀰漫，垂柳婆娑。
花園裡，綠意盎然，花滿枝頭，鳥鳴啁啾，如曲如歌。
在美好的啁啾聲中，許信成從睡夢中醒來，他睜開雙眼，慢慢地起身，緩步走到陽臺上，閉上雙眼，張開雙臂，連著深吸了好幾口新鮮而芳香的空氣。
現在雖是盛夏，但杭州這兩三天的天氣卻很是清爽，涼風習習，舒適宜人。
他緩緩地睜開雙眼，憑欄而立，抬頭眺望不遠處嫋嫋輕霧下的西湖一角，低頭俯看眼前徐徐晨曦裡的花園美景，屏息傾聽園內錦簇花叢中的鶯啼鳥囀。
眼前的美好景緻讓他的心情大好，更讓他的狀態大好。
突然間，一個念頭，一個小願望，在他的心中被喚醒。
兩年前，許信成在網上看到一組專拍西湖湖邊小徑的攝影作品，當時，他便產生了一個念頭，產生了一個小願望，那就是繞西湖跑一圈。
但這兩年來，來杭州來西湖的機會一直都沒有出現，那個念頭那個小願望也便慢慢地被淡忘了，此刻，那個念頭，那個小願望被眼前的美景所喚醒。
他再次抬頭眺望就在不遠處的西湖一角，興奮地喃喃道：“西湖就在眼前，既然有這麼好的機會，我當然要把握住它。”
許信成簡單地梳洗了一下，喝了兩大杯水，穿上運動服和跑步鞋，很快便出了酒店的大門，沿著通往湖邊的小路，很愜意地慢跑著，邊跑邊欣賞著沿途的風景。
6點25分，他來到了著名的蘇堤，蘇堤的南起點，此時，輕霧已散盡，明亮的晨光中，湖面的壯美風光一覽無遺，終於，他站在了秀美旖旎的西湖邊，終於，他親眼看到了憧憬已久的西湖美景，他的心中不禁湧起萬千感懷。
不過，許信成也就讓自己欣賞了兩三分鐘的綺麗美景，感懷了兩三分鐘的美好情愫，他可沒忘了來這裡的真正目的。
他邊大口大口地呼吸著帶著湖水味道的溼潤而清新的空氣，邊做著輕跳、伸拉等熱身動作。
剛剛，在過來這裡的路上，他在心裡琢磨著，繞西湖一圈是11公里，如果只是慢跑，如果不給自己限定時間，如果中間停下來休息三四次，其實也並不難完成，但這次，他要給自己一個挑戰，要給自己定下一個小目標，這個小目標便是，在一個小時內，在60分鐘內，跑完一圈。
許信成喜歡挑戰，他喜歡給自己定下更大的目標，喜歡在更大挑戰激勵下更拼搏的自己，喜歡在更大目標激勵下創造更大可能性創造更大成就的自己。
今天，他就是要戰勝這個更大的挑戰，就是要實現這個更大的目標。
但他知道，要順利地實現這個小目標，不能馬上一頭扎進去，不能在毫無準備的情況立刻採取行動，而是需要做好妥善的籌劃和充分的準備。
於是，許信成用了約十分鐘的時間做了以下幾件事：
第一，調查資料，詳細地瞭解情況。
他用手機查了資料和地圖，詳細地瞭解了一下道路的狀況。他得知：一、蘇堤的3公里是直道，且是平坦而寬敞的瀝青路；二、其它8公里，路況很複雜，有很多彎道，且基本都是小路，多數路段是石板路，有些路段甚至還是凹凸不平的石塊路。
第二，做好充分的分析和規劃。
現在的目標是要在60分鐘內跑完11公里，也就是說，每公里的平均耗時要控制在5分27秒以內。