呼吸法則是道祖傳給當時人族修士的正統修煉法術，可惜隨著道祖的羽化登仙，妖族數次大舉入侵，人類幾近滅絕，呼吸法就此斷了傳承。
幸運的是，有大能於危難之際發掘元脈引靈元入體的修習法則，才使得人類延續至今。
可是人的身體終究是有極限的，當元脈的承受到達了一個零界點，那此人的修行之路也就宣告結束了。
完整的呼吸法，卻沒有這一項限制，是真正可以成仙的仙術道統。
當沈寧第一眼看到這些文字時，它們就深入心底，就像在他靈魂上打下了烙印。
在這方孤寂的天地中，沈寧運轉起呼吸法。
這種呼吸法節奏古怪，時而粗重，時而微弱，忽快忽慢，想要掌握這種節奏頗為不易。
隨著完整的進行了一套呼吸法後，沈寧能夠明顯的感覺到有一股暖流在身體流動。
每經過一處，哪裡的筋骨脈絡就得到強化，這種感覺讓他很舒服。
修行在持續進行，沈寧已經進入了一種忘我的狀態。
時間在不斷的流逝，不知道運轉了多少次呼吸法。
沈寧能在體內奔騰的血液中感受到一絲絲雷霆之音，可惜太過微弱，但身體在經歷呼吸法的錘鍊後，已經產生了一種質的突破。
不僅如此，沈寧驚訝的察覺到先前鑽入體內的的紅色彼岸花已經枯萎，留下一顆漆黑如墨的種子。
它對於修行似乎沒有任何影響，沈寧也就沒再去管它。
當精神上的疲憊感快要到達極限時，沈寧才停止修煉，緩緩的吐出一口濁氣。
在修煉呼吸法後，沈寧能感覺到自己除了肉體的強化，六識的感知也得到了提升。
寂靜的世界裡好像只有自己，沈寧莫名的靠近河邊停住了腳步。
皓月下，河水潺潺流動，一個不著片縷的女子突然躍出河面，玲瓏有致的身軀在月光下一覽無餘，絕美的面容上帶著俏皮的可愛。
沈寧的思維在一瞬間突然變得呆滯，那女子緩緩落在地面，一步一步的走向他。
濃烈的花香味兒，讓沈寧的呼吸變得急促，他沒有想到在這方天地中居然還存在著“活人”？
她伸出手指，在沈寧輕啟的嘴唇上輕輕一豎，做了一個噤聲的手勢。
眼前的景象就迅速變得模糊不清，等意識甦醒的那一刻，沈寧已經回到自己的道院。
看看天色，時間僅僅過去半個時辰左右。
可在那方世界，沈寧卻感覺自己跨越了數十年的光陰。
在道院設定下阻止他人探查的法陣，沈寧就回到房間再次運轉起——在另一方世界學到的呼吸法。
將呼吸法運轉兩個週期，時間過去三個時辰。
可以確定，在另一個世界，時間的流逝要緩慢很多。
在不同的兩個世界修煉呼吸法，效果上的差距不大，只是時間上存在著差異。
看了眼已經縮回白骨妖傘休息的小白，沈寧的心裡充滿了疑惑，“那方世界究竟是哪裡？為何道祖當年會在哪裡留下傳承？這件事和妖族又有什麼關係？道宗和尚他知道這方世界嗎？還有那個神秘女子，她又是誰，最後那個噤聲的動作又是什麼意思？”
想起女子近乎完美的身軀，沈寧的臉騰的一紅，身體也跟著激動起來。
如果不是女子出現時，他的軀體就像是被禁錮住了一樣，動彈不得，否則......。