“然後呢？你幫她的情書修改了病句，把巧克力送給範冬明瞭？”林語林笑著問。
“……對。”陸紀堯這才想起，他的黑歷史，被範冬明出賣得一乾二淨，林語林早就知道的了。
“不用這麼緊張，你以前雖然被追求過，但沒有戀愛史，這我是知道的啊！”林語林能猜到一點，陸紀堯在不安什麼，“我信任你，你不是那種三心二意的人。”
可能和他媽媽被人誣陷出軌有些關係，他對這種事格外敏感，特別容易醋精附體。
為了讓他安心一些，林語林還主動交代道：“我以前也追求過幾個學長，不過後來沒有在一起。”
陸紀堯聞言，心裡有些不開心，她知道追求學長，怎麼就不來追追自己呢？
“你是我唯一一個正式的男朋友。”林語林總結道，這句話徹底安撫了面前的男子。
陸紀堯幾乎剋制不住自己的嘴角，故作鎮定地回了一句：“你也是我唯一一個正式的女朋友。”
不知道是不是戀愛時的荷爾蒙會讓人做出傻事，陸紀堯覺得自己現在看個恐怖片都能幸福得笑出聲來。
不同於他們這邊你儂我儂，趙垣講解得卻十分費力。
這已經是他第三次講解了。
之所以會這麼費力，當然也離不開他們從小被灌輸了一套訓練方法，已經形成的思維定勢不易打破的原因。
“這是異能提升的曲線。橫座標是異能等級，縱座標是訓練強度。從覺醒開始，每個異能者會有一個初始等級，也就是當前固有等級。”
趙垣接過孫永寧遞過來的果汁喝了一口，潤潤喉，繼續往下解釋：“隨著訓練強度的提升，會有一段時期的平穩期，就是這條直線。
隨後進入一個屈服期，就是這條小圓弧。屈服期是最為痛苦的，會有碰到天花板，無論如何都打不破的感覺。
這兩個時期停止訓練，對異能不會有什麼提升，依然還是當前固有等級。
接著，就是這條大圓弧，直到它的頂點，都是突破期。
在這段時期停止訓練，必定會有一個穩定的提升，這個提升會疊加在初始等級之上，成為下一次訓練時的新的初始等級。
也就是說，你升級了。”
趙垣停下解說，確認道：“沒問題吧？接下去要講的就是重中之重。”
林簡和鄭寧寧一起點了點頭，聽了三遍了，再傻都能理解了。
“接下去，就和我們之前所知的不同，不是一旦適應就繼續增大訓練強度，而是保持在之前那一個高強度上一段時間，直到我們感覺變得輕鬆。這段時期，稱為潛力發掘期。
是的，發掘潛力，並不是靠一味地提升訓練難度和強度，而是一種耐力訓練，改變自己身體的設定值。
能夠自如面對那個程度的訓練的時候，就意味著我們的固定等級又提升了。
這四個時期下來，就是一個完整的訓練週期。
我們可以將這種方法稱為四階段式訓練法。”