常青小心翼翼的遊向流銀瀑的主幹水流，仰頭看去，自己猶如一個巨人腳下的螞蟻一般。
他咬了咬牙，將莽牛鍛體訣運轉，口中含住了一粒鍛體丹和一枚療傷丹，腳下用勁，整個人便朝瀑布下的大石撲去。
“啊！”山頂上的秦爽兒一聲驚呼！
他不要命了嗎？這瀑布這樣流下去，瞬間產生的衝擊力何止萬鈞，憑他一個區區煉氣八層的小修士，如何能抵抗得住！
果然，只是一息的時間，常青便從瀑布之下飛了出來，整個人重重的砸在水面之上。
“呀！”一直觀察著常青的秦爽兒，發現常青已經是受傷不輕，她緩緩的站起身來，正在猶豫要不要下去幫常青一把的時候，常青的身上又起了變化。
“這是在修煉？”秦爽兒看到常青的面板上微微泛起一層青黑色的光芒，整個人雖然在昏迷中，但體內某種功法卻一直在運轉。
秦爽兒眉頭微皺，腦海中回想著宗門裡無數的功法典籍，想要找到常青在修煉什麼。
“莽牛鍛體訣麼！”宗門之中確實有一門鍛體的功法，可這常青不是玉鼎閣的弟子麼，怎麼修煉起體修的鍛體功法來了。
有了發現的秦爽兒又坐了下來，靜靜的等待常青的醒來。
幾個時辰之後，漂浮在水面上的常青終於是醒了過來，沒有動用法力，不是不想用，而是丹田內的法力稍一運轉，經脈便疼痛無比。
他仰面朝上，緩緩的張開雙腿，蹬動水波，將身體慢慢的推向潭邊。
“噗嗤！”秦爽兒自上而下看著常青現在的樣子，猶如一隻正在划水的青蛙，不由得笑出聲來。
常青忍著身上的痛楚，小心翼翼的擺動著雙腿，他的眼睛往上看的時候，好像發現在瀑布的頂端，有一個紅影在山崖之上閃過。
再仔細的看去的時候，卻又空無一物。
“看花眼了嗎？擦！”這次的傷沒有第一次進入瀑布時候的重，但渾身的骨頭也有多處的骨折和骨裂，肌肉也有撕裂之感。
在鍛體丹和療傷丹的雙重作用之下，受傷的部位在緩緩的進行著修復，看來今天只能到此為止了。
不過，這次在瀑布下堅持了一息的時間，較之第一次有了些許的進步，常青心中暗暗歡喜。
再小的上升也是進步，說明自己的修煉方法沒錯。
終於回到了潭邊，常青艱難的爬上岸，走回了竹屋，再次服下一粒療傷丹。
目送常青回到竹屋的秦爽兒，也站起身來，今天在外面溜達的時間有些長了，不過看到了這好玩的事情，她心中的鬱郁似乎減輕了不少。
輕輕一躍，馭起火凰劍，往玉清峰飛去。
第二天，天色微亮，常青已經是醒來，昨天的傷勢已然盡好，這就是仙道世界的好處，任你傷勢如何，只要一粒丹藥，便可恢復如初。
感受了一下莽牛鍛體訣的進度，似乎微微有了些許的進步，頓時神清氣爽。
簡單的進行了清潔了個人衛生之後，他便開始了新的一天的修煉。
第一個修煉日程，煉丹。
取出新買的煉丹爐，激發火靈石，常青開始煉製今天的第一爐丹，由於這次接的煉丹任務較多，他必須每天都要拿出一半的時間來進行煉製。
他現在已經能夠熟練進行煉製的丹藥有益氣丹、清靈丹、鍛體丹，這幾種丹藥，他不超過一個時辰便能煉製一爐。