第二天常青從入定中醒來時，天色微亮。
流銀瀑依舊如昨日一樣，猙獰而美麗。
嗅著空氣中傳來的青草與泥土的清香，他的心神一片清朗。
一聲清嘯，脫下衣物，一個魚躍，縱身跳入潭中。
冰涼的潭水，刺激著全身的面板，常青微微打了個冷顫。
只見他沒有像昨日一樣，莽撞的衝進巨大的水流之中，而是慢慢的遊著水接近瀑布下的巨石。
濺射的水花，擊打在他的臉上，竟然隱隱有些生疼。
常青仔細的尋找著適合落腳的地方，他的目光一定，“就是它了！”
在流銀瀑飛流下墜的過程中，有些被山壁上的石塊所阻隔，分成了大小不一的水流。
現在常青選中的就是一股寬約半米的微型分支。
莽牛鍛體訣運轉，丹田內的法力微微鼓動，他做好了一有危險便立刻抽身的準備。
小心的探了探腳下的石塊是否穩固，面板上泛起一層青色，顯然是將莽牛鍛體訣運轉到了極致。
猛地往這條瀑布下一鑽。
“轟！”
飛流直下的瀑布擊打在他的身上，常青感覺身上猶如一下子壓上了千鈞重擔。
身上的面板，霎時間變得通紅，隱隱有血絲滲出。
煉皮圓滿竟然都不能抵禦這股力量，面板下的肌肉陣陣撕裂感傳來，體內的骨骼咯吱作響。
常青面色凝重，手指一彈，一顆鍛體丹已是進入口中。
外疼，裡疼。
這是常青此時的真實寫照，因為功法和藥力的緣故，他的面板裂開又合攏，合攏又被撞裂。
肌肉和骨骼也在這股力量下呻吟著，不斷的損傷又不斷的被修復。
原本需要幾個時辰才能煉化的鍛體丹，竟是在半個時辰內就被他的身體完全吸收。
“啊！”他一聲怒吼，從激流之下撞了出來，亦如昨天一樣，整個人漂浮在水潭之上，不過這次他沒有暈厥過去。
在水面上休息了一陣，艱難的游回潭邊，取出一顆療傷丹服下，閉目調息起來。
“呼！”常青長長的吐了口濁氣，慢慢的睜開眼睛。
“半個時辰，就是今天的極限了嗎？”
他有些不甘心，但身體的狀態不容許他再繼續進行這樣的修煉，並且，按照這樣的消耗速度，他手中下品鍛體丹的數量就有些不夠了。
難怪這世上體修很少，光是丹藥的消耗，一般人就不能承受。
慢慢的站起身來，拖著疲憊的身軀，往玉鼎閣的方向走去。
一道銀光在空中飛掠而過，顯然是有修士駕馭法寶趕路。
“咦！”站在玉尺上的邢元龍微放的神識掃過下方，一道熟悉的身影出現在他腦海中。
他衣袖一揮，玉尺瞬間下降，緩緩落到了，正在山道上禹禹獨行的常青面前。