高達百丈的山崖之上，一條巨大的瀑布如同銀龍奔瀉而下，令下方的水潭雨霧騰空，聲音巨大的宛如雷鳴，震耳欲聾。
瀑布下方，一個光著上身的少年，正在以自己的肉身對抗這大自然的偉力。
他的身形跟這巨大如龍的瀑布相比，顯得無比渺小。
這段時間，李仙凡每天都會在瀑布下修行，正常來說，修士到了金身境之後，肉身如金剛一般堅不可摧，但是這水流衝擊下來的力量實在可怕，恐怖的衝擊力，幾乎不亞於金身境的攻擊。
時間一長，就算是李仙凡的肉身，都像是要被拍碎了一般，全身上下都劇痛無比。
“水雖是至柔之物，可一旦發威，也有摧毀一切的力量，大自然的偉力，不可小覷。”李仙凡心道。
如果這條瀑布再大個幾倍，就算是金身境強者，估計都要被碾碎。
不過這樣的強度，對他來說也正好能起到淬鍊肉身的效果，水流不斷拍擊而下，他體內氣血翻湧，骨骼顫慄，隨著時間一久，嘴角更是溢位鮮血來。
但他像是感受不到疼痛一般，面不改色，如一顆堅定無比的磐石，任由瀑布打磨。不但如此，他體內的真元之力，也在洶湧的奔騰。
這部分真元之力，不是在幫他抵禦瀑布的力量，相反，真元之力也在一起打磨他的肉身，他利用真元之力，不斷的震盪體內骨骼，直到將骨骼震出一絲絲的裂縫，然後真元再湧入骨髓之中，進行深度的淬鍊。
這並不是什麼舒服的修煉。
很痛，痛的讓人發狂！
真元之力宛如千萬利針，在骨髓之中排山倒海的湧動。
就算是以李仙凡的意志力，臉色都相當蒼白。
他咬緊了牙關，雙目之中滿是血絲，巨大的痛苦令他幾欲癲狂。
足足兩個時辰後，他的身體終於達到了一個極限，被洶湧的瀑布狠狠的拍進了劇烈翻滾的水潭中。
火辣辣的疼痛遍佈著李仙凡全身上下的每一寸血肉，他整個身體，都通紅一片。
但他的眼瞳之中，看不到絲毫的動搖，依然是那麼的堅定，他喘著粗氣，艱難的從潭水中離開，爬上了岸邊。
到了岸邊，他連片刻的休息都沒有，馬上又扛起一塊巨石，開始圍著小島奔跑。
轟！轟！轟！
揹負著巨石，他每一步都沉重無比，每一步都在地面上留下了深深的腳印，不知道跑了多少圈，他的雙腿再也感受不到任何力氣，一下就癱倒在地。
他大口的喘氣，只覺得全身都像是要散架了。
這已經是第七天了！
第一天，他堅持了五個時辰。
第二天，他堅持了六個時辰。
第三天，他堅持了七個時辰。
每一天，他都有所進步，肉身以一個顯著的速度提升著。
正常情況下，像他這樣用極端的鍛鍊來摧殘肉身，就算是意志力能扛得住，身體也扛不住。
因為身體需要恢復，需要調養。
好在，他吃了整整一株九九回生蓮，此物的藥力還有相當多的一部分留在他的體內，尚未消耗殆盡，正是因此，他每次累癱之後，才能恢復的那麼快。
第十天。
李仙凡堅持了足足十一個時辰。
比起第一天，他的進步提升了一倍之多。而他的肉身，也順利的踏入了金身境中期。
一般來說，修士到了金身境之後，每跨越一個小境界，動則就要幾個月的苦功，長一點的，甚至幾年都有。
李仙凡的進步，稱得上是一日千里。當然，他這種進步，很難複製，十天下來他承受的痛苦，足以讓任何一個正常人為之崩潰。