又一次冷熱切換，靈氣擠壓而來，當身體的毛孔都被撐大後，河水變的冰冷，並且這一次的冰冷蕭浩感受到了，這感覺真的是讓人”欲仙欲死“，如果不是下了封印，蕭浩真的會跳出去。
”下一次就是熱了。“
”師妹，我說過吧，就是得下封印，要不然他還真的能跳出來。“在岸上看到了蕭浩有向上的舉動。
好不容易把這種感覺平息下去，身體又迎來了一次熱浪，接下來的幾十分鐘，蕭浩一直處在這種狀態，但他的意識卻越來越清醒，越來越專注，身體上的感覺自己能夠更加清晰的感覺到，終於兩個小時的時間過去，大師姐看到蕭浩要上來不急不慢的說道：”你確定要上來，你可是平均每天要呆三個小時的，已經呆了兩個小時了，受了這些苦了，為什麼不再堅持一會。“
蕭浩一想也是，一開始就堅持最低的標準的話，怕會產生這個習慣，到一年之約快結束的時候，自己如果距離築基還差很遠，以大師姐的性格，怕是真的把自己丟在這池水裡一天天的泡，想到這打了個冷顫，躺下去只留一個頭在上面。
”一個小時，就在堅持一個小時。“
又經過了五次的冷熱交換，蕭浩直接從水裡彈射了出來。
”師姐，我這樣身體不會出毛病吧？“這樣忽冷忽熱的，蕭浩還真怕自己得了感冒。
”不會，而且你感受一下你的身體，是不是變的更強壯了，體內的靈氣也是不是增加了。“
蕭浩根據大師姐所說，檢查自己的身體，筋脈變得更加的堅固，吸納靈氣也變的快了一些，最重要的是自己體內的靈氣果然有增長，經過藏書閣一個月的學習已經知道了如果檢視自己的修為，看到成長蕭浩抬頭說道：”師姐能不能先回避一下，我換身衣服。“
”為什麼要換衣服？這衣服是不會髒的。“大師姐說道。
”但一直穿一套衣服不脫下來不得勁。“蕭浩小聲的說道。
”為了節省時間，就不要換衣服了，你看我和你三師姐多貼心，還給你準備了一個坐墊，你就去那上面吸納靈氣吧。“大師姐笑眯眯的說道。
蕭浩扭頭看到了坐墊問道：”現在就要去？沒有休息的時間，會變傻的，“
大師姐沒有回答，嘴裡小聲的嘟囔著什麼。
“師姐，你在幹嘛？”
“你在外面想休息，就得在池子裡增加時長，我在算需要增加多少時長。“
蕭浩聽到這話倒吸一口涼氣，他現在有些搞不懂為什麼外面那些男的如此狂熱的追大師姐了，大師姐雖然長相美麗，但這性格......也的確很”美麗“。
”師弟，我算好了......“
”師姐你不用算了，我馬上去修煉，而且修煉怎麼會讓人變傻那？“蕭浩虛偽的笑著坐到墊子上：”師姐，墊子還挺舒服，謝謝兩位師姐。“
蕭浩閉目修煉了起來，三師姐離去了，大師姐沒有離去，就在這裡看著，當再次睜開眼睛時已經是第二天的早晨，蕭浩抬頭看到大師姐也在打坐修煉著。
“別看了，去。”
“好嘞。”蕭浩又泡在了池水裡。
時間轉眼就過去了一個月，蕭浩明白了大師姐為何讓自己這樣修煉，因為她自己就是這樣修煉的，不管什麼時候看大師姐，大師姐永遠是坐在墊子上打坐修煉。
“師姐，有任務。”李夢走過來叫道。
“好。”大師姐答應了一聲，看到正在閉目修煉的蕭浩離開了這裡。
蕭浩睜開眼睛，這次竟然1沒有看到大師姐的身影。
“找什麼？難道你還想你的大師姐了？”身後傳來李夢的聲音。
“師姐，大師姐是去？”
“去魔族潛伏！”李夢嘆了一口氣說道。
“去魔族潛伏！”
“對，其實你也不要怪大師姐，大師姐經歷的事情比較多，對別人嚴格，對自己更嚴格，因為她知道實力才是你在這個世界生存下來的標準。”
聽到三師姐的話，蕭浩腦海中想起了那道無論自己什麼時候看去都在修煉的身影，沒有再說什麼，默默的去池子裡泡著了，“三師姐，我告訴你一個好訊息，我已經到凝氣五層了。”