三日後，兩人準備趕往峽谷訓練，卻發現祖龍玄聖出現在了洞府，對著二人說道：“今天先不訓練，這段時間以來，你們不斷的努力訓練，以你們現在的身體強度，應該不亞於普通的五階大玄師，所以今天你們的任務就是突破，壓抑了兩個月沒有修煉，此刻氣府內星源對於源氣的渴望可想而知，稍後，你們要控制速度，不能任由星源肆無忌憚的吸收，這是對你們的一種考驗，記住，面對實力的誘惑，要堅守本心！”
“謹遵師傅教誨！”
“謹遵前輩教誨！”兩人同時應道。
“去吧！”
二人走向匯源池，盤腿而坐，見池中源氣猶如破洪之勢，直接灌入兩人氣府，依這趨勢，不用一個時辰，就可能突破，這種擁有力量的感覺太美妙了，兩人都沉醉其中，突然一道聲音在兩人耳邊響起：“記住我說的話，面對實力的誘惑，要守住本心！”
兩人這才意識到，自己太過貪婪，沒有抵制住快速增強實力的誘惑，立即重新調整姿態，控制著源氣吸入，保持正常修煉的進度。
三個時辰過後，凡一平有了突破的趨勢，他本就是七階小玄師，這兩個月雖說沒有刻意修煉，但兩個月的煉體對於等級的提升也不是毫無幫助的，經過三個時辰的吸收，突破自然水到渠成，絲毫沒有源氣虛浮的情況。凡一平意識到自己即將突破，也不猶豫，全身源氣匯於氣府，大喝一聲，氣府源氣朝外散去，短暫的三秒過後，外散的源氣重新回到體內，帶入的還有匯源池濃厚的源氣，借勢一舉突破，八階小玄師凡一平！
突破完成，凡一平看了一眼旁邊的沈清雪，發現她還沒有突破跡象，走到祖龍玄聖旁邊，詢問道：“師傅，她什麼時候能突破啊！”
“不急，不急，她要進行境界的突破，所需的能量巨大，沒這麼快！閒來無事，不如說說你這段時間的心得吧？”
“是，師傅！”凡辰良沒想到祖龍玄聖會和他聊這個，但這段時間，他確實有些心得，思考片刻後，開口答道：“這段時間以來，師傅一直對我們進行身體強度的訓練，目的是為了讓我們穩固好基礎，之前凝聚星源時所提升的等級太快，造成氣虛不穩，經過這段時間的訓練，徒兒也感覺到了自己身體強度的變化，體內源氣沉澱比以前強了不止一星半點，由其是後面這段時間的負重奔跑，有效的沉澱，讓我們的身體強度一時間遠超同階段的人，這讓徒兒明白了一個道理：境界並不等同於實力！”
“你能明白就好，與人對敵，境界是取勝的一方面，但如果源氣虛浮，根基不穩，很容易被同等級甚至比自己等級低的人擊敗，這段時間以來一直訓練你們的身體強度，就是為了打好基礎，這樣，以後才能走的更遠。”祖龍玄聖欣慰的說道。
凡一平繼續補充道：“還有就是第一次負重奔跑的時候，我覺得三十斤的負重量難不倒我，最終才發現事情並不是我想的那樣，在精力充沛之時，帶著三十斤負重或許不難，但持續性負重所帶來的壓力卻是無比巨大的，就好比水滴石穿，一滴水滴在石頭上，並不能給石頭帶來什麼傷害，但正因為水的一個持續性，最終穿石而過，這也讓我明白了：看事情不能只看眼前，做事情要懂得蓄勢！”
“不錯，你要記住，壓死駱駝的最後一根稻草絕對不能把它視作普通稻草，它本身就是一個積累蓄勢的過程，稻草雖輕，但駱駝經過長時間的消耗，體力大不如前，最後一根便是它的極限。人亦如此，很多時候，我們能夠正視別人，卻容易忽略自己當前的狀況，最終吃虧的只能是自己！”
“徒兒一定牢記師傅教誨！”凡一平點頭應道。
“好了，你剛突破，再穩固一下吧！丫頭估計還要好幾個時辰呢？”祖龍玄聖看了眼沈清雪，擺了擺手，示意凡一平自行安排。
又過了兩個時辰，沈清雪終於有了要突破的跡象，源氣瘋狂入體，彷彿永遠喂不飽一樣，良久，沈清雪停止吸收源氣，轉而出現三面氣盾，圍繞著沈清雪旋轉，這便是大玄師特有的標誌，聚氣成盾，只不過此時沈清雪所形成的氣盾還不夠渾厚，有些虛幻，隨著體內源氣不斷的補充，氣盾也越來越厚實，沈清雪全身香汗淋漓，境界等級的突破並不同於尋常的突破，不僅需要大量的源氣積累，同時需要面臨很大的壓力，因為氣府需要發生轉變，經脈也會擴張，尤其是越高的境界突破，往往容易形成突破失敗而導致修為倒退的情況。
看著沈清雪面臨極大壓力的樣子，凡一平關心道：“師傅，境界突破的時候很難嗎，小雪好像很難受！”
“不錯，境界突破不同於一般的等級提升，源師界有這樣一段話：玄師入門徑，偽尊御空行，源尊懸空立，偽皇瞬息移，源皇山地搖，玄聖空間破，玄域天地遊，指的就是各個境界的一些象徵性實力，每突破一個境界的時候，就相當於經歷一次易筋洗髓，非強大的毅力不可，所以以後境界突破的時候，記住一定要心志堅毅，不能有半分懈怠！”
“哦哦，那小雪會不會有什麼危險啊？”
“放心吧，經過這段時間的煉體，她的身體強度遠強於他人，一個小小的大玄師境界而已，不會有問題的！”
聽到祖龍玄聖如此說，凡一平懸著的心終於放下來了，靜靜的看著沈清雪突破。
半晌後，三面氣盾不在有源氣補充，大玄師的氣盾有很強的防禦性，等級越高，氣盾越渾厚，防禦性也越強，單從渾厚程度來看，沈清雪此時的氣盾足以抵得上四階大玄師所凝聚的氣盾，當然，與這段時候的訓練有密不可分的關係。氣盾成型之後，像外擴大三次，發出三聲清鳴之聲，隨後又回縮三次，再發出三聲清鳴之聲。
“三張三馳，氣盾成型，記得叫她待會再穩固一下！”撫摸著白鬚，丟下這麼一句話，祖龍玄聖便消失不見。