他學武都是秘密的，也沒法長時間離開，這些方法都不適合他。
陸天猜到，邀月就是知道這些，才懶得給他什麼建議。
他只能苦苦思索，希望能有一個合適自己的，可惜那些方法都需要工具或者特別的環境，他都暫時做不到。
長時間的苦想，讓他看出這些方法的共性，那就是給自己施展壓力，強迫身體去抵抗。
他想到前世的一些東西，突然腦中靈光一閃，既然是給自己壓力，那有些方法或許也能辦到。
當晚，他就開始實驗，想往常一樣，將體內的精氣，慢慢調動起來。
不久，他就將精氣凝聚到有填滿的感覺，這個感覺就是養氣巔峰，代表他能調動大量的精氣，有資格化精為真，成為真氣境武者。
這次，他沒有停止，繼續用意念調動精氣，他的丹田傳來一股飽脹感，精氣開始撐他的丹田。
“外力調動、錘鍊精氣，那我內在壓迫、壓縮精氣，應該也是可行的。”
陸天心中的想法變得堅定，這是他瀏覽數十本資料得出來的結論，不過想法終歸是想法，具體的結果如何，還得看實際的情況。
精氣繼續聚集，丹田就像充氣的氣球，微微地鼓起，更有一絲絲難受出現，這是很正常的現象。
簡單來說，這就是所謂的瓶頸，不過是基本境界的瓶頸，他在之前也感受過。
到這個時候，如果在繼續，丹田將非常難受，就像是一個炸彈，下一刻要在身體裡爆炸，不管是生理還是心理上，都更容易讓人崩潰。
但陸天在經過思考後，已打算採用這個辦法，他覺得，既然外在壓迫行得通，這種內在壓迫，必然是可行的。
但他估計，這種方法有危險，**外部受傷，可以‘很容易恢復，而內部是比較脆弱的，一旦出錯，可能就沒有機會重來。
今天陸天就是要測試一下自己的極限，只有只要注意感受身體的變化，應該是比較安全的。
有了這個基礎，陸天便一點點增加精氣，丹田膨脹的速度比較緩慢，難受的程度似乎降低了一些。
“似乎，這樣可以增強丹田的適應性……”
陸天又發現一個驚喜，或許可以透過這個辦法，來增加丹田的韌性，讓丹田可以容納更多的精氣，乃至更強的真氣。
半個時辰後，陸天感覺丹田有種撕裂感，知道這可能到達極限，便鬆散念頭，將精氣緩緩散開，整個身體都鬆了幾分。
在放鬆過後，他發覺一股倦意襲來，這個過程很耗費靜力，這種疲憊感，只有他第一次洗碗時才有。
陸天也不強求，直接趴在桌子上，很快就進入睡眠。
而他後面，一對美麗的眸子睜開，很快目光落在他的身上，帶著驚訝和感嘆。
“這麼快就想到內煉之法，看來這人真有很高的悟性，加上他很契合那門功法，或許真應該幫他一把，如果他能成為一個強者……”
邀月嘀咕了幾句，又再次閉上眼睛，她的外傷已痊癒，現在恢復的是更麻煩的內傷。