洪宇認為自己現在最主要的目標就是要變強。只有實力上去了，才能找到回家的路，才能為死去的“洪宇”報殺父之仇。
堅定了心中的信念，洪宇拿出剛剛二小姐雲子衿給他的鍛體功法。既然現在沒找到可以修煉的方法，那就先鍛體再說。
洪宇坐在床上看著手中的書，只見上面三個遒勁有力的大字：玄釘拳。
一個時辰後，洪宇放下這本略帶年代的書，心中對於這本書有了一個大致的瞭解。
這是一本鍛體境的煉體功法，修煉到大成，一拳擊出，暗勁三連。如同大錘砸釘子般打出三道勁氣，遂名曰玄釘拳。三道暗勁對應鍛體境的三個境界：煉皮，淬骨，鍛筋。
鍛體境，顧名思義就是鍛鍊身體，為以後修行提供身體基礎。
不過結合之前融合的記憶，洪宇發現這個境界是舊靈氣大陸時代的。現在靈氣大陸很少有人鍛體，只有天賦不好的人才會選擇鍛體。天賦好的人都選擇經歷化靈境，開發自己的靈脈。這是一個由人到修士的蛻變。
說道這個就要說起靈氣大陸起死回生的傳奇故事。
靈氣大陸，顧名思義。就是大陸上充滿著靈氣，人類，妖獸，靈獸的修煉都離不開靈氣。
百萬年前靈氣大陸發展到巔峰，各路天才層出不窮。可是好景不長，盛極而衰。靈氣大陸逐漸衰敗，這完全是人力不可控的事情。
數十萬年前，靈氣大陸似乎氣數將盡，靈氣十分稀薄，靈石，靈脈也所剩無幾。古之聖賢悲天憫人，廢寢忘食為人類謀求出路。黃天不負有心人，在數代人的努力之下，終於發現人體中蘊含巨大未曾開發的能量，這種能量被稱為元力。他們為了緬懷舊靈氣時代，把這種能量的載體稱為靈脈！
靈脈大致有七屬性，金木水火土風雷。一般而言，靈脈越純淨，越容易引出靈氣，天賦越強。相反的，靈脈越斑雜就要付出別人數倍的努力，而且不同屬性的元力之間還會衝突。
而洪宇恰恰七屬性齊聚，廢材中的廢材。
“哎！還以為穿越了之後，就可以撿到神器，偶遇老爺爺，習得絕世功法，迎娶白富美，走上武道巔峰呢。”洪宇感覺肯定是安排自己穿越的人急急忙忙出去打麻將了。
雖然洪宇堅信隨自己穿越的木牌有問題，可是無論他又是滴血，又是認親的都不管用。索性只能繼續掛在脖子上，慢慢研究。這時洪宇還沒有意識到，今天被外門弟子打的傷都好了。
“洪宇！剛到雜役處就到處惹事，不好好掃地，害得我們得罪了大人物。”轟的一聲，門被人一腳踢開，幾個雜役弟子氣洶洶地站在門口，領頭的正是之前為洪宇求情的那人。其實他為洪宇求情，也是看在二小姐的面子上，誰知為此得罪了許俊，不由怨恨起了洪宇。
“就是，許俊大人不想和你一般見識，真以為攀上二小姐你就是個人物了？我呸！”
“大人讓我們好好‘照顧’你，別整天想一些不切實際的東西。”
洪宇思緒被打亂，不由有點惱怒，猛的站起身說道，“你們拍你們的馬屁，不要管我。”看來不論在哪個世界，拍馬屁的人都有。
“呦呵！怎麼？想動手啊？別說大爺不給你機會，讓你一隻手。”
“哈哈！王源你不是欺負人嘛！以你煉體境大成的實力，一根手指不就捏死他了。”王源身邊的人起鬨道。
“無聊！”洪宇不是不想動手，關鍵是打不過啊。只想儘快擺脫他們，找個地方修煉玄釘拳。在這個武力為尊的世界，拳頭大就是王道。不管以後能不能找到修煉的方法，首先把身體基礎打好才是正事。這樣至少不用受這些小鬼的氣。
洪宇在一片嘲笑聲中走出房間，準備去打掃落葉。之前太著急看功法，忘記打掃了，說不得又要被執事罵一頓。他也不在意王源他們還在他的房間，房間裡也沒有什麼重要的東西。玄釘拳被他裝進懷裡，木牌一直掛在脖子上。
可是洪宇走到他的任務區時，發現落葉已經被打掃完了。心中很是疑惑，誰會這麼好心幫我呢?撓了撓頭走回房間。
洪宇回到房間時，王源他們已經走了。四處散落的被褥，破碎的水杯，東倒西歪的桌子都說明，他們走之前對這個房間作了什麼。
這就是弱者的悲哀了吧！
“我一定要找到自己的修煉方法，靈氣大陸都可以逆境重生，我為什麼不行。我堂堂一個穿越者怎麼能甘心生活在世界底層，整日受人欺負。”
洪宇的觀念好像正在發生劇烈的變化，變強的意願格外強烈。收拾收拾屋子，就開始修煉雲子衿給他的煉體功法。雖然洪宇身懷七靈脈，不能引出元力。但是煉體卻是沒問題的，這也是雲子衿給他玄釘拳的原因。
隨著深入學習，洪宇的動作大開大合。房間本來就小，放張床，放個桌子就沒多少空間了。無奈之下，洪宇只能跑到後山去修煉。
靈韻門，坐落於靈氣大陸東部，從屬於青州，雲隱府。