“嘶…”
潑上第一捧水的時候岑梨微微倒抽了口氣，雖然是夏天，但這水還是覺得好涼。
不過，還在能夠忍受的範圍之內。
她又按著教練的指示繼續潑水，過了一會兒，果真漸漸覺得水沒有那麼冷了。
“好，現在可以下水了。”
看到眾人準備工作都差不多了，教練就讓所有人都下水去。
這泳池深度有一米二，岑梨下去之後發現墊腳尖的話，勉強可以將鼻子露出水面。
心中嘆氣，還是太矮了啊。
轉頭看向白軒遠等人，好吧，人家整個頭都出來了，黃安超也是，神態顯得很從容。
倒是她，需要扶著水池旁的地板，才不至於讓被水流給沖走。
剛開始學習的第一課教練並未讓學動作,還是讓她們先學會憋氣。
以前憋氣的時候總是用手捏著鼻子,這次不能捏，岑梨還有些不適應,剛下去就被嗆到了。
“咳咳咳…”
水從鼻子灌入口中的感覺實在太難受了，讓她眼圈都跟著微微發紅。
見此，白軒遠和黃安超立刻關心的看了過來。
“沒…沒事，就是嗆到水了而已。”岑梨趕緊擺擺手。看書喇
“下水之後就不能呼吸了，再來一次。”不過教練很嚴格，並沒有給她休息的機會，再次下了命令。
沒辦法，岑梨只能再次進行嘗試。
好在這次成功了，岑梨在水裡稍微待久了一點。
“嗯，不錯，繼續保持。”見此，教練才滿意的點了點頭。