邵沐音後面兩個字在嘴裡轉了一圈，到底沒說出來。
“那好吧，我陪你，你沒怎麼運動，我跟你說怎麼才能不受傷。”
“還是我來吧，我正好熱身，沐音你不是要參加今天的負重越野嗎？”杭一寧的話，讓邵沐音臉色微微一變。
她該慶幸杭一寧居然記得她今天要參加負重越野嗎？
杭一寧壓根沒注意她的表情，正準備指導一下楚蘊跑步的姿勢和呼吸，這才發現，似乎沒什麼好指導的。
對方做的很標準。
當下會心一笑，也不打擾楚蘊的節奏。
兩人繞著外圈跑，他們跑得是外圈，一圈足足有一千米，跑完一圈的時候，杭一寧側頭看了臉不紅氣不喘的楚蘊一眼，有些驚訝。
“姍姍你運動天賦其實不錯的。”像她這種從來不運動的，他還以為她跑半圈就得受不了了。
“嗯，我也覺得。”楚蘊。
杭一寧笑著說了聲加油。
等到跑到第二圈，連邵沐音都有些微微氣喘了，楚蘊還是那副樣子，杭一寧的表情就更精彩了。
原本他熱身時間也到了，想了想，對著練武場中間打了反個手勢，然後繼續跟在楚蘊身邊。
等到第三圈的時候，邵沐音額頭上沁出汗水，氣息不穩，楚蘊還是沒什麼感覺。
杭一寧眼睛都亮了。
第四圈的時候，邵沐音已經氣喘吁吁，楚蘊還是沒感覺。
不過，並沒有再繼續跑了。
她經脈裡有了靈氣，再跑個幾圈肯定能堅持的，但是沒必要，本來也就是做個樣子。
“怎麼不跑了？”杭一寧有些激動，“姍姍，我覺得你很有天分，你可以堅持堅持，我看看你的極限。”
邵沐音擦了擦臉上的汗水，抿了抿唇，才一臉驚奇的道，“姍姍，你這體能不錯啊，說，是不是以前也偷偷訓練來著，居然連我都瞞過了。”
楚蘊淡淡的點點頭，“嗯，小時候跟著一寧哥和一念到處跑過。”
杭一寧啞然失笑，“那不一樣。姍姍我倒是覺得你完全可以好好訓練，你的身體素質真的不錯。”
“嗯，我也沒想到。”
“那繼續？今天我陪你訓練。”
“不了，今天就到這裡吧。”
杭一寧有些遺憾，不過還是說，“那行，循序漸進也好，明天我再陪你跑。”
杭一寧說完後就走了，楚蘊也準備回宿舍。
她沒跟邵沐音打招呼，邵沐音也破天荒的沒說話。
只是等楚蘊走後，咬著牙繼續繞著跑道跑。
另一邊。
穆小天在醫院呆了半個多月，臉上的上倒是勉強好了，可也留下了一大坨疤。
整張左臉都坑坑窪窪的，泛著噁心的紫紅色。
讓他煩躁的連凝神決都練不下去。
要是以往，他可能還沒有特別在意，但是以後自己可是要一飛沖天的人，臉上頂著這麼大個疤。
那就是時時刻刻提醒自己，居然栽在兩個什麼都不是的小人物手裡。
穆小天煩躁起來，數落了醫生一陣。
才出了醫院，一個勁在其他醫院和藥房亂轉。
好在第三天的時候，終於在一家外表看上去不怎麼樣的中藥房聽到了熟悉的系統聲。