“帶上鑰匙和手機。”“系統”出聲提醒少年。
少年衝回臥室，拿起手機放進褲子口袋，再在大門前的鞋櫃上拿了門鑰匙，開啟大門，走了出去。
早晨的空氣非常清新。這是少年第一次這麼早起，晨風吹拂在他的身上，他感覺肌膚每一處毛孔都張開了。這種感覺，真爽！
少年邁開腳步，開始慢跑跑了一陣兒，他略微加速，然後就勻速地跑起來。少年以前跑兩百米都累，但此時都跑了五百米了，少年卻一點兒都不累，汗都沒有出一滴。他知曉自己的身體真的變強了，健體丸加上內力的功效，他覺得系統讓他跑一千米是瞧不起他，他能夠跑一萬米。
“系統”出聲：“本系統讓你鍛鍊身體，可不止是跑步這一項。”
少年忙問：“還有哪些專案。”
“系統”：“等你完成當前任務再說。”
少年從昨天的一些列任務和獎勵中看到了“系統”的套路，忙問道：“下面的專案就是這個任務的獎勵？”
“系統”不回答。
少年呵呵兩聲，表示自己已經看明白“系統”了。
“叮，任務完成，獎勵《太祖長拳》拳譜一部。”
音畢，少年感覺自己的褲帶中多了點兒東西。
少年趕緊將手伸進褲帶裡面，掏出一本小冊子。小冊子的封面上寫著四個大字：太祖長拳。
少年有些興奮有些失落。興奮的是繼內功心法以後又得到了一部拳法，讓他在提升藍條法力值的基礎上，擁有了輸出能力。失望的是這部拳法太低階了吧？為什麼系統不給他一本《降龍十八掌》或者《七傷拳》什麼的呢？
“系統”：你可別瞧不起太祖長拳。太祖長拳練好了，威力也是巨大的，看看人家喬峰，一套太祖長拳打翻了整個武林的人。
是哦！喬峰還曾經是他的偶像呢！
少年也不失望了，翻開小冊子，將上面的招式和講解全部記下來，然後按照小冊子上畫的影象，一招一式地打了起來。起先少年打得很生疏了，兩三遍後，少年掌握了太祖長拳的要領，也熟悉了招式，打起來就順暢多了。再打了兩三遍，體內的內力隨著招式運動了起來。雖然剛剛修煉出來的內力還十分細小，但夾在拳風中也虎虎生威，看得一眾早起訓練的大爺大媽們紛紛叫好。
等到少年終於停住了動作，幾個大爺笑呵呵地上前，對少年道：“小夥子，身手不錯啊。你這打的是什麼拳法啊？”
這幾個大爺穿著寬鬆的白色練功服，他們是練太極拳的，對拳法有一定的瞭解，但沒有看出蘇青雲打的是哪路拳法。
少年其實是個非常懂禮貌的好孩子，很尊重老年人，趕緊回答道：“老爺爺，我練的是太祖長拳。”
“長拳？不像啊！”一位老爺子道，“長拳總共有三十二路，但我看你練的拳並沒有這麼多路啊。”
蘇青雲“啊”了一聲，忙在腦海中詢問“系統”：“系統，你給我的不會是假的《太祖長拳》拳譜吧？”
“系統”出聲：“本系統給出的東西怎麼會有假？”