蘇建設先帶著兒子圍著小區慢跑了一圈，然後帶著兒子跑到小區旁邊的體育場，在跑道上指點兒子短跑的技巧。不過因為兒子年紀還小，蘇建設只讓兒子跑了三四趟便沒有再跑了，讓蘇青霓恢復成慢跑活動身體。
蘇建設雖然退役了，但想要在短跑專案上登上世界巔峰的夢想沒有破裂，他不過是將希望轉移到了自己教授的學生身上，他希望能夠交出一個幫著他實現夢想的徒弟。
兒子女兒出生後，蘇建設也將這個夢想寄託在了兒子女兒身上，在兩個小的五歲起，他便開始訓練兩個孩子短跑。不過蘇祁蝶吃不了苦，訓練量大了就哭，就撲到蘇建設的懷中撒嬌。蘇建設對女兒最是心軟，女兒一哭，他就妥協了。因此，對於自己的孩子，蘇建設是真的下不了狠手訓練。
像現在的蘇青霓，蘇建設依舊只是讓她做了輕鬆的訓練，便沒有再狠心要求他了。
蘇青霓捏著下巴，要不，她就幫助蘇建設實現夢想？
晨練過後，兩父子回家吃了早飯，然後蘇建設帶著蘇青霓去上班。
再有一個月，蘇青霓就要上小學了。現在幼兒園放假，蘇建設又不能將孩子獨自留在家中，只能帶著兒子一起去體工隊。
體工隊的人都認識蘇青霓，而這些的地方很大，足夠蘇青霓到處玩耍了，只要他不搗亂。
蘇青霓當然不會調皮搗亂了，她找了一個角落窩著，開始修煉體術。
這個世界不允許修真以及古武，蘇青霓只能修煉體術，讓自己的身體更靈活更強壯一些。當然修煉了體術後，速度肯定是會提升許多的，到時候蘇青霓去參加短跑比賽，絕對能夠拿到冠軍。
別說她欺負人，她就欺負老外怎麼了？
她會在適當的時機將練體術傳授給其他運動員，讓大家都有爆外國人菊花的能力——這是最好的期望，實際上很難說。
這個世界的規則限制很大，即使是練體術，修煉後也不會讓人獲得太大的能力，就算是速度變快了，但也不過是提升百分之五乃至十分之一罷了。其他人修煉了練體術，速度提升其實也有限。
修煉完了練體術，蘇青霓晃悠到了跑道旁，看到蘇建設正在給學生講解跑步要領。蘇青霓在一旁聽了一會兒，全都記在心中，想著等會兒實際操作一下。
等到運動員們開始跑步的時候，蘇青霓跟在他們身後，用蘇建設講給他的標準跑步動作跑著。
她控制著速度，動作標準，十分具有美感，吸引了運動場上好些人的目光。
運動場上教練不止蘇建設一個，這些教練們雖然負責其他專案，但對於短跑還是有了解的。
看到蘇青霓的跑步姿勢，負責八百米專案的張教練走到了蘇建設身旁，笑道：“老蘇，你將兒子教得很好啊。小傢伙長大後能夠子承父業。”
蘇建設對兒子的表現也是驚訝的，他發現自己對兒子瞭解得太少了，不過在別人說起兒子的時候，蘇建設則是一副淡定的表情，彷彿早知道自己兒子是天才一樣。
“還行吧，我每天早上都會帶著他們兩個晨練，傳授他們一個短跑技巧，這孩子都記下來了。”
聽蘇建設那句“你們”，張教練想起了蘇建設還有一個女兒，對於這麼個一個嘴甜長得還可愛的小姑娘，張教練也是喜歡的，遂問道：“怎麼沒有看到小蝶？”
蘇建設的神情一下子變得落寞，他淡淡地道：“小蝶被她媽媽帶走了。”
“哦，不好意思啊。”張教練訕訕地道了聲歉，迅速離開了蘇建設的身邊。
祁甜跟蘇建設鬧離婚的事情沒有隱瞞，體工隊的人都知道了。如今最心愛的女兒又被前妻帶走，蘇建設肯定很難受，自己戳了人家的疼處，真的很不好意思呢。
蘇建設站了一會兒，調整好心情走向跑道的另一頭，叫住了還要跟著其他運動員一起跑的蘇青霓。
“小鯢，你喜歡跑步嗎？”蘇建設問。