宅在家裡出不去像練練瑜伽，但拉伸的時候似乎背部肌肉拉傷了，就是後背左肩處的肩膀縫隙，疼的要命，深呼吸都疼，完全坐不住，正在趴在床上做熱敷，今天鴿了，明天希望能緩解一下吧。 《不正常的超凡世界》背部受傷，請假一天 正在手打中，請稍等片刻， 內容更新後，請重新重新整理頁面，即可獲取最新更新！