負重奔跑，力量在體內的傳導尤為重要，葛錚有力量，但是從力量新生到力量真正起作用，這個環節消耗了太多的力量。
力量該用在何處，該從何處發力，該透過哪些肌肉傳導，都是值得思考的問題。
看似簡單的負重奔跑，卻可以調動身肌肉。
負重奔跑是鍛鍊，登天梯是檢驗加感悟。
隨著不斷的鍛鍊，力量的增長已經不再明顯，但是對力量的掌控在與日俱增。
十八級天梯，可不是一般人可以走到盡頭的，尤其是各種這種肉身力量和境界不相符的。
天梯考驗的是身力量的協調，葛錚的肉身已經是渡源境界，修為卻停留在元畫境界，這之間的協調尤為困難。
元畫，神印，知靈，渡源，中間整整隔了兩個境界，肉身太強，修為太弱。
這也是這次訓練的主要目的，協調身的力量，之前葛錚喜歡靠著純粹的肉身去戰鬥，在馬尚封看來，這簡直和野人沒什麼區別。
如果肉身之力就可以橫掃天下的話還要修煉幹什麼？大家都去鍛鍊肉身了。
因為肉身之力強於修為太多，葛錚逐漸忽略了修為的力量，元氣的作用可不止是凝聚元術，用來輔助肉身力量也是一個很大的作用。
協調，是主體。
至於力量的突破，只是這次訓練的附屬品。
又半個月過去，負重奔跑一直被馬尚封嚴格控制，現在葛錚的力量上限是一千四百萬斤，而負重是七百萬斤，但是葛錚卻覺得很輕鬆，差不多八個時辰就可以完成負重修煉，剩下的四個時辰部耗在十八級天梯上。
“徒弟，你這進展也太慢了，這都一個月過去了，還是沒能登上第九級臺階，等你走到十八級天梯的盡頭得猴年馬月啊。”
葛錚咬牙切齒，拼命的向上邁進，力量部灌注在雙腿上，只差一隻腳，這隻腳他邁了半個月也沒能登上第九級臺階。
第九級臺階，需要身力量百分之百的協調，差一絲都無法登上，昨天葛錚勉強把左腳跨上一半，卻到了也沒能成功。
“我說傻徒兒，你把為師的話都忘了麼？有時候力量匯聚於一點的效果並不如分散到身，不想通這一點，你上不了這第九級臺階。”
葛錚當然沒忘，馬尚封的每一句話他都記得。
從他認可馬尚封這個師父的那一刻起，教誨怎敢忘！
可是現在的情況，他做不到把力量發散開，重量部壓在腿上，本能的就會把力量朝著雙腿匯聚，這是難以剋制的念頭。
但是葛錚在努力，他也發現了，這第九級臺階太過詭異，把力量灌注在雙腿上，很難登上去。
力量蔓延，雙腿沉重的根本抬不起來，這種時候如果不把力量匯聚在腿上，很可能會摔倒。
前面八級臺階，葛錚只用了不到半個時辰，但是從第八級臺階上第九級臺階，他用了幾個時辰也沒能跨出。
渾身顫抖，靈魂，**，甚至連經脈都承受著重壓，牙齒被咬的咯吱作響。
“散！”葛錚怒吼著，努力控制力量散開。
剋制本能，是這一步的關鍵。
或者說，散開力量並不是這一步的目的，這一步是讓攀登者可以隨心的控制自己的力量，而不是在本能的驅使下控制力量。
本能的選擇，有時候未必是正確的。
最常見的情況就是如果有利器刺向眼睛，幾乎所有人的本能都是閉上雙眼，可是閉眼能抵擋利器麼？
在太多時候他人容易被本能驅使，現在葛錚要做的就是控制自己的力量散開，而不是本能的把力量灌注到雙腿上。
“散！散！散！給我散開啊！”
葛錚不斷的怒吼，以言語刺激自己。
身的壓力都在腿上，力量也在腿上，因為壓力而匯聚力量，這就是本能。
雙腿承受壓力，就把力量匯聚在雙腿上，雙手承受壓力，就把力量匯聚在雙手上，這就是本能。
“控制力量，拋開本能的束縛，才能一步登天梯，否則的話，你再怎麼努力都沒用！”馬尚封悉心指導。
知道道理是一回事，但是知道了能不能做到是另一回事。