【宿主：陸非】
【境界：一級妖兵（34/100）】
【功法：妖族吐納法(入門）（14/100）】
【能力：長槍術（入門）（18/100）；弓箭術（入門）（6/100）】
【神通：無】
【天賦：天狼吞月（入門）（7/100）】
【魂力：無】
【......】
看著眼前不斷浮現的水墨體字跡。
陸非很快就看出了虛擬面板上的資料變化。
境界欄後資料相比於白天中午吐納前漲了一點經驗值。
還有功法欄後的資料，比起中午修行前更是漲了兩點經驗值。
至於其他沒有變化。
陸非估計了下，他中午巡山時躲起來偷懶去冥想的時間最少有四個多小時。
就按四個小時算。
那就意味著他冥想修行四個小時能漲一點境界值。
如果一天二十四小時不眠不休的吐納冥想，就能漲六點境界值。
按他現在的境界值算，他只需十一天左右就能升級。
但一天二十四小時的接連不斷冥想，對現在的他來說顯然是不可能的。
因為他只是浪浪山最底層的小妖怪。
每天都要幹活，還要進食吃東西。
能用來吐納修行的時間也只是傍晚下班以後到第二天起床上班的這段時間。
他感受過，吐納冥想修行時有一定的休息效果，但是無法代替睡眠，起碼對現在的陸非來說不行。
所以，他在冥想修行之外，還需要留出一定時間來睡覺，來補充精神體力，以便於第二天上班。
他算了下，他一般在天黑時下班，那差不多是晚五六點左右。
第二天，朝陽升起，陽光照進山林後上班集合，那差不多是八九點左右。
這中間大概是十五六個小時...
陸非想了下，決定拿出一半左右，也就是八個小時的時間來吐納修行。
以他今天的經歷來看，八個小時應該能讓他漲上兩點境界值。
一天漲兩點，以他現在的境界值，他只需要三十三天，也就是一個月左右的時間就能升級成二級妖兵。
以妖怪修行之慢，他這速度很快了。
至於功法值也很好算，修行四小時漲兩點，也就是倆小時一點。