轟隆隆！其實不止這個聲音，莫踏憂還可以清楚的感受的自己全身的骨骼都在咔咔作響，如果不是自己還可以用靈力保護自己的臟器，其實自己已經躺在愈療室的那個床上了吧。
湍急的水流從三十米的高度傾瀉而下，重重地打在莫踏憂身上，這已經是莫踏憂的第三次嘗試了，之前失敗的他在岸邊吐的血跡還沒有幹呢，此時就已經再次坐在了這塊粗糙的石頭上，呂昨天更本就沒有打磨這塊石頭，坐的太難受了，這個小騙子。此時的莫踏憂已經只能依靠這種心理活動來暫時忘記自身身體上所處的巨大壓力了。
怰陽和呂都是標準的行動派，昨晚怰陽的兔子分身還真的就監視了莫踏憂一個晚上來練習魂力，而今早自己甚至天都沒亮就被拉過來沖涼水澡了。至於茅浩，他說昨天說的那些歷史就算作教給他的域界知識了，所以今天一個白天莫踏憂都要在這裡沖水。
“好了，細細感受，你的身體會逐漸可以承受這樣的壓力的，之後我會讓呂將你全身的穴道封住，你就要學會利用身體來保護你那柔軟的內臟不會到這種衝擊了，其實你可以將這股力量傳導到你身下的這塊石頭上，呂會教你這一招的。”怰陽的聲音聽上去是那麼的悠閒，實在是讓此時正在飽受折磨的莫踏憂怒不可耐。
“師父，你不是有一堆事情麼？怎麼現在有時間在這裡和我閒聊。”
“還不是為了讓你分分心麼？你要學會將肉體和精神分開，以後我會教你忘記痛苦的法子，只不過現在不行，這也是對你意志的磨練。不過你以為我沒做我自己的事情麼？現在和你說話的只不過是我的兔子分身，昨晚不是還監視了你一個晚上麼？”
“噗！”聽到怰陽的最後一句話，莫踏憂的精神和身體終於撐不住了，一口鮮血從他的嘴裡噴出來，頓時就沒有了繼續堅持下去的力氣。被這湍急的水流立刻就沖走了。
當莫踏憂掙扎著從河裡爬出來的時候，他剛好看到呂在自己眼前閉目打坐，呂早就算好了麼？莫踏憂咳嗽兩聲爬上了岸。
“將寶石在進嘴裡，開始利用生命能量修復你的傷勢，我們休息一會接著繼續。”呂的話不帶有一點感情，極其的冷酷。莫踏憂只好繼續掙扎著將生命寶石壓在舌下，開始修復自己的身體。
“你也別怪他，戰神一脈的修煉方式都是這樣，他就是這麼被訓練出來的，只不過他那時候完全靠自覺，你覺得戰神會有多少時間親自監督他練習，你現在有我看著你就知足吧。”怰陽的聲音相當懶散，對自己徒弟剛剛吐血毫不在意。
“但是師父你好煩啊。”莫踏憂忍不住在心底吐糟自己那囉嗦的師父。被瀑布衝多了的莫踏憂腦袋都有點沉，頭也有點昏。“師父我是不是病了？我感覺我頭有點昏。”
“沒有，那都是錯覺，今天的訓練你是逃不掉的，你還是好好恢復，爭取趕緊適應這股水流的衝擊吧，你要做的還有很遠呢。”怰陽毫不留情了揭露了莫踏憂的心思，這個小傢伙就是想要逃避。
“啊！我的天哪……”
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呂走到瀑布邊，一拳從下向上打出，巨大的力量直接將這股壓得莫踏憂喘不過氣來的水流打了回去，一時之間瀑布形成了短暫的斷流。“快來，坐好，我們看看這次你能不能堅持的比上一次久一點。”
“哎，呂，你能不能教我一點別的東西啊，這個實在是太折磨人了，哎哎哎，你別踢我啊。”莫踏憂連話都沒說完，就被呂一腳踹到呂瀑布之下，摔倒了那個粗糙的石頭上。
結果很顯然，這此莫踏憂的狀態相當不好，沒堅持一會就又被沖走了。再次吐血的莫踏憂無力地爬上岸邊，望著一臉抱歉呂說不出什麼話來，只能用手指憤怒的指著他。
“好啦好了，是我不對，你先休息恢復一下，到時候我們再聊點別的東西怎麼樣？”
“這還差不多。”聽到這話莫踏憂終於放下了偽裝，用手摸去了嘴邊的血跡，將寶石放在自己嘴裡開始恢復。
“呂，我們對於速度的訓練是什麼樣的，很原始麼？”剛剛可以說話，他要就忍不住開始和呂胡扯起來了，他實在是是受不了這種水流衝擊了，這簡直就是一種折磨。
“差不多，你師父應該會傳授給你一些速度方面的能力，你師父作為光神他的速度在神域也是有名的，不然他也不會受了那麼嚴重的傷還可以逃出神域了。至於其他的，近距離的移動無非就是爆發而已，我會教你一些發力方式，可以很隱蔽的發力，儘可能做到出其不意，你應該已經認識到了吧，腳步移動是很容易被人看出來的，尤其是在實力強大的人面前，他們觀察敵人往往都不是用眼睛，而是透過外放的魂力，所以他們可以輕易地判讀出敵人下一步的動作。”
“同時還有一些呼吸法和移動步伐，當然力量和配重也是必不可缺的，不過現在你還沒有學會卸力，要是上了配重的話，你會造成相當大的動靜，你不希望都時候一個腳印一個深坑吧。所以這些都不急，以後你有的是機會佩戴附中，到時候你有的是時間享受，現在先把基礎打好，任何一位體修，身體素質都是第一位的，你當然也不例外。”說吧，呂就打算讓已經休整完畢的莫踏憂再次坐到瀑布之下。
“哎，等等，等等，讓我歇一會。”看到呂準備起身，莫踏憂趕緊叫住了她。
“以後我會教你很多東西的，與其考慮這些東西，你不如想想應該怎麼可以在瀑布之下堅持的更久，如果你做不到這一點的話，我是不會教你別的的，那樣你就只能在這裡不斷的沖水了。”
“額……你說話怎麼和我師父一個樣，感覺那麼令人不舒服。”莫踏憂只好屈服了，慢悠悠地從地上爬起來，晃晃悠悠地往瀑布便走。
“因為我們都喜歡說大實話，不是麼？開！”呂一圈轟出，瀑布再次倒流，直衝上天。
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“啊！我不行了，我在水裡泡了一天，身體都有點發皺了，而且感覺我喝了好多水，師父明天我們換一個專案吧。”晚上回到莊園的時候，莫踏憂甚至都沒有和自己的慕夢公主打招呼，就無力地倒在了自己的床上，晚上還要去光神殿修煉，現在趕緊抓緊抓緊時間好好放鬆一下，這簡直就不是人過的日子。
“水流鍛鍊的是你的身體，對你的精神又沒有任何的衝擊，你晚上的魂力修煉當然是要繼續的，只有這樣你才有充足的精力繼續明天的修煉不是麼？”怰陽的聲音再次恰到好處的在莫踏憂的心底響起。“而且除皺的話，我之這裡應該有不錯的法子，你想試試麼？”
“啊，我不幹了，明天說什麼我也不會再去被瀑布澆了，這簡直就不是人能承受得了的。”莫踏憂在床上打了兩個滾，像小孩子一樣發著脾氣。
“那你就一輩子見不到你的父母，甚至明天就見不到你心愛的小公主了，你信不信？”
“你……你欺負人！”聽到怰陽威脅的話語，莫踏憂在床上接二連三的翻了好幾個滾，自己的這個師父真的是太不可自己面子，一點都不知道安慰人。
“天樂，天樂！你在房間裡麼？呂說你今天受了不少的苦，你在不在？我進來了哦。”說曹操曹操到，小公主已經在門口了，只是不知道剛剛莫踏憂孩子氣的翻滾聲有沒有被慕夢公主聽到。
“原來你在房間裡啊，怎麼了？剛剛你房間裡似乎有什麼聲音。”果然，還是被小公主聽到了，莫踏憂從床上掙扎著爬起來，他可不想讓小公主見到自己孩子氣的一面，自己師父一定是故意的，他可以魂力外放一定早就知道慕夢公主已經快到門口了，哼！奸詐的傢伙。
“嘶……”才罵了一句，莫踏憂就被怰陽抽了一鞭子，精神上的疼痛直接就讓莫踏憂喊出了聲。
“天樂你怎麼了？今天的訓練受傷了麼？”見到莫踏憂突然抽風，慕夢趕緊詢問莫踏憂的狀況。
“沒事，沒事，我哪有什麼事。只不過今天的訓練稍微累人了一點而已，不過都是值得的，只要可以得到力量保護你，我做什麼都是值得的。”莫踏憂趕緊打腫臉充胖子，畢竟在自己在公主面前可不能弱了半點氣勢。
但是他忘了房間裡可不知他和公主兩個人，莫踏憂的身上還有怰陽和他的兔子分身，還有師祖茅浩都在聽著呢。“呦，你這說法可和剛剛不一樣啊，這麼你這嘴一個人編一個花樣啊。”果然，莫踏憂遭到了怰陽的嘲諷。
“師父啊，算我求求你了，你能稍微消停一些麼？我都不求你離開這裡了，就是安靜一點給我們兩個一點空間好不好啊。”