林洛華目光巡視了一圈，看著這些興奮頭很足的隊員們，笑道：“我們訓練的內容啊，就是對溺水者實施急救措施，進行人工呼吸。”
“啊！”幾個女隊員一齊尖叫，“做人工呼吸呀！”
做人工呼吸，這個大家都知道，那就是嘴對嘴地進行吹氣唄。特別是那些男隊員，頓時來了精神，這個訓練科目好，要是能夠對女隊員實施人工呼吸，那學習的勁頭就更足了。
“嘿嘿！”仲達海心裡一笑，這個活挺好的，朝女隊員說道，“你們哪位溺水了，我來做人工呼吸。”
“滾，就你那死樣，對著水池牆壁做人工呼吸吧！”白冰潔臭罵了一句。
“那怎麼行，白冰潔，我看呀，還是你最合適，我的人工呼吸的技術很好的，死人都能救活了。”仲達海死皮賴臉地說道。
“哦！我知道了，你是不是在停屍房裡練習的呀，噁心！滾一邊去！”白冰潔抬起秀腿踢了仲達海一腳，這個賴皮，沒臉沒臊。
林洛華聽憑他們在一旁嬉鬧，然後制止他們，說道：“大家靜下來，都認真聽我說，對溺水者進行人工呼吸，要注意先清除口腔內的異物，保持呼吸道暢通；用薄手巾蓋住溺水者的口部，一手捏住溺水者的鼻子，以防吹氣時漏氣，另一隻手拖起溺水者下頦，用嘴對著溺水者的嘴將氣吹入，吹完一口氣後，嘴和捏鼻子的手同時離開，接著用手壓一下溺水者的胸部，以助呼吸。這樣有規律的反覆進行，直到溺水者的呼吸出現為止。人工呼吸通常每分鐘向溺水者口內吹氣20次左右。”
“人工呼吸要嘴對嘴，那不就是親嘴嗎？”葉卓然感到有點為難。
“你想多了，那哪是親嘴，親嘴要兩個人都有感覺，人工呼吸只有你有感覺，對方毫無知覺，權當是啃一塊豬肉了。”白冰潔笑道。
“哦！這樣子呀！我給你做人工呼吸，我啃啃你這塊豬肉！”葉卓然說完，急速跳起來跑到一邊，大笑不止。
“你個死然然，我啃爛你的嘴！”白冰潔氣得上去追她。
林洛華接著說道：“除了做人工呼吸之外，如果發現溺水者的心臟已停止跳動，還要同時進行心臟的起搏按摩，以恢復心跳。具體方法是，讓溺水者仰臥在較為堅硬的地面上，右手放在溺水者的心臟的正上方，左手掌重疊在右手上，而後穩健有力地向下垂直加壓，使得胸下壓縮心臟，然後抬起手腕，使得胸部擴張，心臟舒張。這樣有節奏的進行，每分鐘60至70次。手掌用力下壓時不要過於猛快，手掌壓的心臟上方的面積不要過大，以防骨折。”
林洛華剛一說完，仲達海忍不住偷樂：“這個訓練更有意思，技能非常重要，這可是胸部按摩啊，我要好好學習。唉！白冰潔跑哪去了？”
仲達海非常樂意練習心臟起搏按摩，舉目尋找白冰潔，卻看見白冰潔躲到了隊伍後面，心想，難道白冰潔知道他想找她陪練？
葉卓然耳朵靈，聽見仲達海找白冰潔，趕緊擺脫白冰潔的糾纏，從隊伍後面喊道：“仲達海，白冰潔在這呢！”
白冰潔一愣，放開了葉卓然，走到隊伍前面，瞪著大眼睛怒聲問仲達海：“你找我？啥事？”
仲達海一看白冰潔怒目相向，話到嘴邊又轉了個彎，笑道：“沒事，沒事。剛才，看不見你，有點擔心。游泳池裡的水那麼深，我怕你掉進水裡淹著，那還不得做人工呼吸和心臟起搏按摩啊！”
白冰潔氣不打一處來，恨聲說道：“仲達海，你就詛咒我吧！游泳池裡的水也就一米五深，我這一米七多的身高，我能被淹著了？你是有不可告人的目的吧？就你那鬼心眼，面壁思過去！”
“大家自己配對，現在開始訓練，半個小時後返回。”林洛華講完之後，不再管那些隊員糾纏不休，具體怎麼安排配對，就讓他們小年輕們自己選擇吧，他可不敢亂點鴛鴦譜。
最終，白冰潔和葉卓然一組，柳志宇和仲達海一組，張心平和劉昊偉一組，訓練的有模有樣，但沒一個來真的。