國術小隊隊員聽到，立即有所悟，知道之前自己所理解的馬步根本就是錯的。這些人都復旦學子，理解能力極強，陳楓教起來事半功倍。
“人縱馬奔騰，那個起伏的勁兒是藉助馬的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，那起伏勁兒，等於是把馬融入了身體。你們一動不動的站著，身體重心全放在膝蓋上，蹲久了，膝蓋肯定要出問題。”
隊員們齊點頭。
接下，陳楓站起馬步樁來。
只見他蹲著馬步，身體卻如風吹水面的上面起伏，彷彿身下真的騎了一匹馬。
“記住，身體的起伏，實則是身體重心的起伏，你們要捕抓自己的身體重心。”陳楓一邊演示馬步樁，一邊說道。
“武術並不是簡單的一拳一腳，身體的平衡才是重點。身體失衡，不用敵人打你你，你們自己也會摔倒。連站都站不穩，又如何打人？連站都站不穩，又如何發力？好比站在結了冰的地面上，你們確定一拳打出去，其力量比得上在正常地面揮拳的力量？”
“如何保持身體平衡？關鍵點就在如何把握自己的重心，每時每刻知道自己的身體重心在哪！”
國術小隊的隊員聽到這裡，無不心有所悟，激動起來，感覺陳楓才說幾句話，他們就受益匪淺了。
陳楓又說道：“現在我開始教你們馬步樁的動作要領：蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起勁。”
“伏下的勁，你腳掌要鴨和鵝，腳蹼，五指都要鬆開。這樣膝蓋一鬆，大腿松，腰坐，腹鼓。”
“就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”
陳楓講完後，他走進方隊中，一個人一個人地指導他們站馬步樁。
不過，一下子教三十九個人，人數太多，所以他又讓邵如煙出來，幫他一起指點這些隊員站好馬步樁。、
一直到七點半，天氣暗下，陳楓才停止教學，讓隊員們回去。
這些隊員散了站樁後，雖然臉上帶著幾許疲勞，但是都滿臉的興奮，尊敬地向陳楓道了別。
江照玉和三位副社長沒有立即離開，他們留了下來和陳楓說話。
“楓哥，今天跟你學了一個小時，才知道自己以前練的什麼太極拳形意拳都白練了。原來華夏傳統武術是這樣的。”江照玉感嘆地對陳楓說道，“真的萬分感激。”
江照玉是華夏傳統武術的資深愛好者，從小就開始練套路，但是一直不得入門其法。十年練下來，雖然身體比一般人強壯一些，但是打起架來，隨便一個練了三個月散打的人都能放倒他。
剛才陳楓教他一個多小時，他收穫良多，感激不已。
之前，陳楓如此強勢，要把他架空的勢態，他心裡或多或少有點不爽，現在完全沒有了，絕對心服誠悅。
陳楓微笑道：“社長客氣了，我只是拿出一些心得跟大家分享一下而已。”
林志高等三個副社長也向陳楓表示萬分佩服，叫陳楓做楓哥。
江照玉和三副社長離開後，張澤天等室友圍上去，笑道：“楓哥，你真心牛叉！”
陳楓呵呵一笑，笑道：“你們的練武天賦都不錯，認真練下去，肯定有所收穫。”
剛才在教馬步時，陳楓額外指點張澤天等室友多些，發現他們的天賦中等偏上。
“真的？哈哈，謝謝楓哥。”張澤天等人興奮地叫道。
又說了幾句話，張澤天等人看得出陳楓要有話跟徐若穎等三位校花說，所以就先走一步了。
“呵呵，都站累了吧，我們坐下來說話吧。”陳楓微笑道。
程蘇邵三女點點頭，隨陳楓走到一處相對乾淨的草地上坐下。
陳楓說道：“我的打算是借華夏傳統武術社培養一批武館未來會員，明年開春，我希望在開張的那一刻，會員立即超過一百人。也就是說，在這半年裡，國術小隊的人數必須高達一百五十人以上。”
“這麼多人，我一個人肯定教不過來，所以我希望，你們積極主動一些，幫我分攤一部分壓力。”
他說這話，自是對趙琪琪和徐若穎說的。
邵如煙武館就有百分之十二的股份，她當然得幫陳楓分擔。
趙琪琪和徐若穎立即微笑應道：“楓哥，我們知道怎麼做了。”
“呵呵，謝謝了。”陳楓笑道，“不過，我不能讓你們白忙乎。我現在正式聘請你們做武館教練。”
“楓哥，不用這樣。”趙琪琪立即擺手道，“我們的國術都是你教的，你現在教學員需要人手，我們幫忙是理所當然的，豈能要回報？再說，我們的交情，談錢是不是太傷感情了？”
陳楓呵呵一笑，搖頭道：“你們想錯了。武館並不是我一個人的。目前武館股份分成四份，我佔百分之三十，如煙佔百分之十二，我師父雙姐佔百分之二十。剩餘的百分之三十八股份是未定股份，是給後來的合作者的。也就是說，你們幫我並不只是幫我。你們給武館做教練，武館就應該支付酬勞。”