也就是。
太陽初升，月亮下降的那一刻。
太陽西沉，月亮初升的那一刻。
只有這兩個時刻，才是最穩妥的，時刻將陰陽兩氣引入體內，才不會導致陰陽兩氣紊亂，而是其無法控制，無法真正的將其匯入到身體內部。
其實人世間的每一個人體內，不都有陰陽兩氣的存在，只是這是天地賦予的極其微量的陰陽兩氣存在於肉體之中。
天然存在的陰陽兩氣，幾乎微不可查，在人體內不只是調節著，生命原始存在的一種基本力量，並不能夠為武者所呼叫，成為一種戰鬥力，倘若想要達到修煉陰陽形成淬體決的地步，就需要在體內引入灌注大量的陰陽兩氣要比人天生體記憶體在的陰陽兩氣高萬倍有餘。
想要做到這種地步是十分困難的，然而秦峰，卻始終堅信自己可以做到，現在正是晌午時分，太陽星高照天空正是陽氣最為旺盛的時刻，此時他並不能夠輕舉妄動，貿然的引入天地之中的陰陽兩氣入體，倘若此時這般做，只會導致體內氣混亂，功虧於潰。
如果失敗他只能從第一重的步驟，重新按部就班的運功，如此一來又需耗費幾天的時間。
在這個時候最需要的就是耐心，只有耐心，才能夠獲得最後的成功。
此時太陽高掛，陽光奪目，根據陰陽星辰淬體訣的說法，太陽星辰之最，蘊含星辰，陽氣最多。根據陰陽形成淬體訣的介紹，他需要靜靜的等待，時間一分一秒的流逝，體內的真元力不斷的洗刷著體內的每一條經絡和每一個角落，真元力淬體，最明顯的特徵就是由內而外從內部開始，同時，訓練方式比較溫柔，產生的效果也不是很大。
但秦峰有著淬鍊肉體的極為豐富的經驗，他同時調動著體內的精血，不斷的沖刷著身體的每一個細胞，效率極高，要遠比平時那種活動身體而鍛鍊產生的效果要好得多。
陰陽星辰淬體訣之所以被稱為天星大陸的無上煉體秘術，真正關鍵的便在於陰陽兩氣和星辰之力不斷的施加在肉體之上，淬鍊肉身，星辰之力來自虛空，霸道無比，直接作用於，體外由外及內進行最直接最催，最粗暴的淬鍊，這樣的淬鍊危險無比，一般人根本不能承受這等程度的淬鍊，當然在如此殘暴的淬鍊方法之下，效果也是極為明顯的。
而秦峰是純陽之體，體質強悍，再加上肉體經過地脈石乳的淬鍊，非常的結實，恢復能力超級強悍。他應該可以承受，這星辰之力，陰陽之氣的淬鍊，但即便如此，閻老魔也是在一旁小心謹慎的觀察著秦峰的情況，他說出現任何意外，他都會想盡辦法第一時間出手，協助秦峰。
終於夕陽西下，月亮漸漸出現在了另一邊，日月交替旋轉的時刻，就是往身體內匯入陰陽兩氣的時刻，既然秦峰開始真正感悟天地之間陰陽兩氣，閻老魔臉上也露出了一次焦急和擔憂。
隨著精神力的散發。秦峰第一時間感覺到的便是圍繞在自己身邊的星辰元氣，其餘倒是沒有什麼發現。
秦峰並沒有著急，而是而是細心的按照陰陽星辰淬體訣的要求，細細的體會著周圍的一切，感受著世間的萬事萬物，根據陰陽星辰淬體訣的介紹，陰陽兩氣並不是所有人都能感受到的，只有精神力足夠強大，能與天地形成共振，並且有敏銳的靈魂之力，才能將陰陽兩氣捕捉。
在天星大陸之上，億萬武者之中，也只有一千分之一的，無可能感受到星辰元氣的存在。
在這千分之一的武者之中，能夠將陰陽兩氣，納入體內的。
一百個人中，也未必有一個能夠做到，而那些無法將陰陽兩氣，順利納入體內的人，是根本無法修煉，陰陽星辰淬體訣。
整個天星大陸萬事萬物依存的元氣通稱為星辰元氣，天空中有億萬星辰，無盡星辰密佈，形成一條璀璨而明亮的銀河，這無盡的星河，揮發著無窮無盡的星辰元氣，灑向大地，給萬事萬物以能量，天下間的武者，莫不是以這些星辰元氣為基進行修煉？
花草樹木。人妖精怪，所有的一切都依靠著清晨元氣而存活，而不斷的進化。
可以說天地間所有的一切萬事萬物倘若離開了這些星辰元氣，是根本無法單獨存在的，而這些星辰元氣在大自然中流轉迴圈，自然而然的誕生出了一種完全屬於自然的元氣叫做天地元氣，天地元氣為一種比較籠統的概念，歸根到底其實本質上還是星辰元氣，只是經受了花草樹木，人妖精怪的煉化之後，轉化成了一種更能夠為生命體所接受的緣起，這些能夠更容易更輕易的被生命體所接受的緣起，叫做天地元氣。
武者修行，大多數時候，就以天地元氣和星辰元氣為根基，大多數黃級功法和玄階功法，是以天地元氣為根基的，這些元氣，對人類較為親和，修煉起來，入門簡單，但想修行到高深處卻是極為困難的。
而一些比較高深的功法武學，根基則為星辰元氣，修煉起來雖然有些困難，但一旦入門就仿若踏上了康莊大道，前途無限光明，但不管怎麼說天地元氣和星辰元氣，其實殊途同歸，並沒有根本性的本質差別，只是對人體的親和力略有不同罷了，然而在天地元氣和星辰元氣之外，還有另外一種非常獨特的氣息，就為陰陽兩氣，在遠古的傳說中，陰陽兩氣由太陰星和太陽星匯聚而成，是獨立存在於所有星辰之外的。
有不少太古時代的大能賢者，荒古時代的戰神強者，也曾研究過這種神奇奇怪的現象，想要搞清楚其中的原理，但最終都是無疾而返，無功而返，沒有搞明白其中的原因。
但也由於許多荒古時代太古時代的大能賢者對這方面加以研究，所以也有許多以陰陽兩氣為基準，進行修煉的功法，陰陽星辰淬體訣就是其中的翹楚。