廚子不說，張小羽也不打算多問。
他又不是第一天認識廚子，廚子不想說的事，問再多也是白搭。
不過，既然廚子說了能給自己弄到生命果實，那總不會是假的。
至於過程，張小羽不是很在乎。
估計廚子又要弄什麼考核之類的事情。
接下來的幾天，張小羽沒有著急修煉，氣血的恢復，因為沒有卡路里的轉換，雖然緩慢，不過廚子這邊天地元力也濃郁，耗費幾天時間，打坐修煉，也能恢復到巔峰狀態。
宗師境的修煉，也是以淬鍊為主。
實際上，淬鍊，幾乎貫穿了整個武者修煉的過程。
武徒期淬鍊四肢骨，戰士境淬鍊軀幹骨，戰將境淬鍊血肉，戰皇境淬鍊五臟六腑。
而宗師境粗煉的，則是脊髓和骨髓。
沒錯，武者進入宗師境，除了要繼續淬鍊肉體骨骼之外，主要淬鍊脊髓和骨髓。
骨髓的作用，不言而喻。
人體的骨髓和脊髓，是產生氣血的主要物質，淬鍊骨髓的主要作用，也是為了加快氣血的恢復和生產。
武者從外界吸收能量，最終也要儲存在體內。
血肉，骨髓，內臟，都是儲存能量的地方。
而骨髓的淬鍊，最主要的，還是加快氣血的恢復速度。
元力，也只是氣血之力的一種變異力量，更加準確的來說，應該是氣血之力的升級版本。
氣血，才是武者的基礎。
宗師境淬鍊骨髓，主要就是淬鍊四肢骨，軀幹骨裡面的骨髓，還有脊髓。
不過張小羽現在沒有卡路里，淬鍊自然也只能放在一邊。
生命果實的事情，對他來說更加重要。
剩下的日子，張小羽每日除了熟悉神兵，就是研究金蛟劍的煉製方法。
兩柄神兵，斬靈劍現在已經煉製成功了，金蛟劍的煉製，則完全沒有頭緒。
此外，這段時間，關於系統，張小羽也仔細研究了一下。
就現在而言，系統的主要功能，是轉換和進化。
幾次系統升級，帶來的變化，無疑是巨大的。
系統收集的卡路里，可以轉化為氣血和自由屬性點四，至於其他屬性，則暫時沒法轉換。
張小羽現在算是三修武者。
氣血，魔氣，精神力。
其中，氣血依舊是他的主要戰鬥方式，魔氣則是提供炎魔降世的主要手段，而精神力，在他煉製成這柄斬靈劍之後，也勢必會成為他以後的主要戰鬥手段。
這三相屬性中，氣血是可以無限恢復的，只要他擁有足夠的卡路里。
而魔氣和精神力則不同。
魔氣只能依靠緩慢的恢復，或者吸收一些暗屬性妖獸的妖核。
至於精神力，到現在為止，也只能依靠緩慢恢復，並沒有別的辦法。
不過，按照系統升級的規則，下次系統升級，應該也會開啟一個轉換屬性，至於到底是魔氣的轉換，還是經精神力的轉換，就不得而知了。
當然，這些都是張小羽自己的猜想。