基礎步法。
這是廚子給張小羽的書籍。
上面主要講述了兩種步法的修煉方法。
步法，大體來說分為兩種，一種是閃避，一種是進攻。
實際上，兩種步法是相輔相成的，單一修煉一種，都沒法達到攻擊的目的。
閃避，用極快的速度讓身體在小範圍內騰挪閃避，以最短的時間，做出最多的閃避。
大範圍的閃避，適合逃跑，而小範圍的閃避，則適合攻擊。
這就如同一個人，向右移動十米和移動五十厘米，所用的時間自然也不一樣，而閃避步法，主要針對後者進行練習。
進攻，長驅直入。
在閃避的同時，保持身體的移動，同時接近敵人，並作出攻擊動作。
這兩種步法，看起來簡單，實際上，並非那般。
人在移動的時候，尤其是高速移動的時候，身體會自然而然失去重心。
這種情況下，如果閃躲次數過多，就會出現自己把自己絆倒的情況。
樁功，究竟一個穩字，站如松，坐如鐘，實際上也是講究一個穩字。
研究了半個小時左右，張小羽站起來，看了一眼練功房中的十八銅人，隨後腳下一動，身軀微微搖擺，向銅人衝去。
剛衝進銅人陣中，原本還靜止不動的銅人，忽然之間展開了攻擊。
張小羽淬不及防下，身體各處一連按了十八拳，身體被狠狠砸飛，撞到了牆上。
翻身，站起，繼續練習。
最初的練習中，張小羽並沒有打算用衝拳攻擊。
不是他不想，而是他根本沒有機會。
十八個銅人的攻擊，並非一起，而是錯開的，速度雖然不快，不過稍有不慎，就有可能被砸飛。
哪怕張小羽配合精神力，提前預判銅人的攻擊，也只能堪堪躲開不多的攻擊。
一晚上的時間很快過去。
清晨，張小羽再次被砸飛。
躺在練功房的地上，張小羽整個人大汗淋漓，氣喘吁吁，身上更是烏黑一片。
稍微挪動了一下身體，鑽心的疼痛，讓得張小羽忍不住倒抽了幾口冷氣。
不過，身體雖然疼痛，張小羽眼中卻有一抹興奮。
經過一晚上的練習，他已經能在銅人陣中短暫停留幾分鐘了。
從最開始的一秒被擊飛，到現在的幾分鐘，進步不可謂不大。
站起身來，張小羽拿出一瓶回覆液喝下，身上疼痛稍微減緩了幾分。
這東西是廚子給他的，說是可以回覆體力，舒筋活血，反正不要錢，張小羽也不在乎。
廚子沒有來，張小羽也不打算等他，一個人離開練功房，向空地走去。
乘著廚子還不知道，自己先去把哪條龍腿剁碎，然後趕緊吃了，看看能提升多少卡路里。
“昨晚練習的不錯，我原本以為你至少要好幾天才能掌握入門，現在看來，倒是我有點小瞧你了。
今日繼續剁肉，記住，讓自己的速度快起來，什麼時候你能一秒鐘砍出十刀，衝拳就算入門了。”
廚子不由分說，將張小羽抓住，再次御空而走。