它幾乎會影響到大腦活動的每一個方面：從調節情緒、精力、記憶力到塑造人生觀。
5羥色胺水平較低的人群更容易發生抑鬱、衝動行為、酗酒、自殺、攻擊及暴力行為。
抗抑鬱藥如鹽酸氟西汀，就是透過提高腦內5羥色胺水平而起作用的。
5羥色胺還能增強記憶力，並能保護神經元免受「興奮神經毒素」的損害。
研究表明，女性大腦合成5羥色胺的速率僅是男性
的一半，所以女性更容易患抑鬱症。
另外，隨著年齡的增長，5羥色胺作用通路的工作效率會出現下降，60歲與30歲的人相比，大腦中5羥色胺特異受體的數目已減少了60%。
那麼，如何促進血清素的分泌？
人體大約95%的血清素位於胃腸道中，其他還存在於血小板、中央神經系統，甚至面板中。
血清素不會自動產生，卻會受自然光照射量，飲食，活動程度的影響。
光照有助於5羥色胺的合成，5羥色胺合成與一天內陽光的照射度有緊密聯絡，所以陰天人容易抑鬱，因為光照少，體內5羥色胺合成得少。
另外，5羥色胺低一般可以利用飲食的方式進行補充，含有5羥色胺最高的食物是金槍魚、沙丁魚、螃蟹、三文魚等海鮮類的食物……
現在有一種藥膳火鍋，可以透過食補，大大補充5羥色胺，那還擔心什麼，吃啊！
言教授果斷拆了一包，越吃越上頭！
就是風培探長拿來的藥膳火鍋太少了，只有五盒，其中兩盒做鑑定用掉了，言教授吃了一盒，研究生曾敬偷吃了一盒，今天又偷吃了一盒，現在吃光了，沒有存貨。
言教授還想吃呢，叫曾敬幫他買。
曾敬說：「老師，藥膳火鍋已經被迫下架，現在買不到了，全網都在說藥膳火鍋有毒，全網都在罵，十里棉花糖是無良網紅，掙黑心錢。」
言教授：……？
這能叫掙黑心錢？沒有比這更良心的了！
一群不識貨的傢伙。
言教授為了以後還能吃到藥膳火鍋自嗨鍋，當即登入微博，洋洋灑灑寫了一篇鑑定報告，著重跟網友介紹5羥色胺對人體的好處~
言教授雖然是清北大學的教授，但他的粉絲真不多，基本都是知識分子，所以發出去十分鐘都沒有人關注，直到一個人轉發了言教授的微博。
那個人，就是退圈影帝的高慎。
哪怕他被全網黑過，他的影響力也是現在爆紅的明星無法攀登的珠穆朗瑪，他隨便轉發一條微博，也能立刻爬上熱搜榜，引起全閘道器注。
他的微博粉絲數：8451萬！
高景行看到了兒子轉發的微博，略感意外。
「這臭小子，終於知道為他爹分憂了，這條微博轉發得及時！」
徐經理拍馬屁：「高總，您真是養了個好兒子，若不是為您分憂，他是不可能轉發微博的，退圈後，這是他發的第二條微博。」
高景行哈哈大笑：「必須的，我親兒子，不得挺親爹？就是不知道網友們買不買言教授的賬？」