對聞洪而言，風天諭一脈的混元一氣功傳承，那價值極大。
比之什麼廣寒陰功、紫霞神功、鷹蛇生死搏、反兩儀刀法之流，還要大。
原因很簡單，這是門內外齊修的武功。
聞洪如今的修為根底，都是自松鶴萬壽拳而來，這是一門於此界，屬外門的功夫，練不成什麼內力。
後來練了西嶽真形，只練出了一道內力種子，基本是練精神的。
再後來，便是修行冰火七重天，日日夜裡打坐吐納。
聞洪雖然是頗具天資，但也是不大熟悉，不適合那打坐之事。
而混元功，雖然比之冰火七重天差了個層次，但畢竟是內外齊修之功訣，習練混元掌，便修內力。
對聞洪而講，練拳掌之法那實在是再熟悉不過了。
將典籍多翻了幾遍，其中的細節記熟，混元掌的內容也是熟悉透徹，便收了起來。
後閉目，在這懸崖巔上打起混元掌來。
一遍、兩遍、三遍……
聞洪開始時動作還僵硬，有時把握不住拳架，叫風天諭見了不免恥笑。
可第二遍開始，其動作便開始流暢起來，拳架標準，一板一眼。
而在寰域珠的面板之中，也多出了兩條資訊。
武功：混元一氣功【初窺門徑】、混元掌【初窺門徑】
一連十二遍，動作已經是極為流暢了，四肢百骸漸漸升騰熱氣，匯聚一條，如小溪在脈中流淌，匯聚丹田，成一獨立的氣團，與冰火七重天的內力互為獨立。
這氣團，便是混元一氣功修出的內勁真力。
此時還算稀薄，可隨著聞洪接連不斷的打起混元掌，這氣團分化數道，流淌諸脈，依著行功路線，打拳間的吐納，一點點變化深厚起來。
快，非常的快。
武功：混元一氣功【小有所成】、混元掌【小有所成】
僅僅是兩三個時辰的習練，兩門武功便跨過了初窺門徑的境界，從而小有所成。
此時就是叫風天諭過來看，若不是提前知道聞洪從未修行過混元掌，絕對會講：監院這混元掌，怕是有十年的火候了啊。
兩三個時辰，足以抵常人十年！
這是何等驚人的天資！
平日裡，聞洪也不問別人，他第一次穿越至玄黃大世界，便遇到了滅門慘案，不知別人如何。
來了笑傲江湖，也是悶頭修行，從不與人講，自然是不知自己的天資究竟是多麼驚世駭俗。
他還以為這是自己所修體系不同導致的呢！
肉身秘境共有十重境界，養生、練力、招式、剛柔、神力、氣息、內壯、神勇、通靈、神變。
由養至招法，至五臟六腑、呼吸吞吐、骨肉筋膜，再到玄之又玄的精神。
聞洪的修行體系，肉身一秘境，覆蓋極廣，他如今修至神勇境界，肌膚下長出皮膜來，體力大增，豪勇無比，自是學什麼都快。
但也絕非他這麼個快法。
思過崖上，聞洪練起功來，便不曾下山。
足足過了一日，十二個時辰，除了有清遠送飯而來，吃飯食時不曾習練，那是一刻不停。
啪！
懸崖之巔，聞洪腳踏一塊不過巴掌大的凸起，人懸半空，樁功紮實，推掌打出。
頓時一道催聲響起。
他不曾睜眼，腳下連動，走著混元掌配套的樁功步法，在懸崖邊沿的數個凸起上行走，極為驚心動魄。
大的不過巴掌，小的不過手指粗細樹枝。