就算現在身體的抗性大增，也只能短時間抗拒百度左右高溫的侵襲，自己又不傻，幹嘛和自己過去。
就算有快速恢復的血脈天賦，那也得浪費不少食物，而且還不能是自己親手加工過得食材。
況且，被灼燒的疼痛，也是很難熬的！
出於試探心理，耶夫雷沒打算做什麼硬菜，就只是敷衍了事的十道家常菜而已，而且由於調料的缺失、食材的差異，全部都是異界改良版。
芥蘭炒藜蘆怪肉片、洋蔥炒藜蘆怪肉片、椰子菜炒藜蘆怪肉絲、怪椒炒藜蘆怪肉絲、紅燒藜蘆怪肉塊、蘿蔔燉藜蘆怪肉塊、大蔥爆藜蘆怪肉片、素炒椰子菜絲、手撕包菜、乾煸土豆絲......
這十道簡易而又沒任何烹飪難度的家常菜，就成為了耶夫雷偷懶的首選。
如果不是食材認知還欠缺很多，耶夫雷會更偷懶一點。
遙想在老家時，區區一頭豬，全身每個部位，都能成菜，光是不同部位的豬肉，就能玩出數百花樣。
就連紅白鎮、或者劍閣古鎮的豆腐店，也能利用一小小的豆腐，做出上百道口味各異、花樣繁多、造型精美的菜品。
作為一個飲食文化源遠流長，在蔚藍星球享有美譽之稱的國度，又是長期打拼於四大美食之都之一的耶夫雷，腦子裡其實有的是菜譜。
只是不願意一開始就從地獄難度開篇，萬一以後不光增加菜品種類，對於色香味都有高要求，那豈不是坑了自己。
人無遠慮，必有近憂，還是考慮的長遠點比較實在。
反正對於這有點么蛾子的血脈，無論怎麼重視，都沒錯。
待數口平底鍋都燒熱後，就一一加入冷卻油脂，放入姜蒜之後，就首先急火旺炒片狀、或者條狀的肉類。
待其吱吱作響，油花翻滾，肉質變色後，就各自加入用時不久的蔬菜，順便注入一點點的血脈氣息，撒上類似於玫瑰鹽的細鹽，均勻反轉，就急速起鍋。
不足三分鐘，五道以藜蘆怪嫩肉為主打的炒菜，就熱騰騰的起鍋，為了預防么蛾子血脈不認可，還特意的將其精緻擺盤一番。
當自己基本滿意後，就再次呼喚出猩紅色的筆記本，認真檢視著。
看見那特意備註的十道菜，瞬間變成了五道之後，耶夫雷得意的笑了。
小樣，看你和自己怎麼玩！
認真的漱口後，耶夫雷擋住齊奧弗拉和利亞斯性急的方筷，仔仔細細的品鑑著。
還不錯，肉片夠嫩夠滑，肉絲火候恰到好處，蔬菜也還比較脆爽，幾種調料也融合的很完美，加上精美的造型，可以給自己打八十分。
雖然比不上真正的技師，但也和二級廚師有的一拼。
多的不說，看看哈喇子直留的利亞斯，以及鼻腔微微抽動的齊奧弗拉，就知道他們肯定沒嘗過多少這種做法的家常菜。
“我品鑑完畢，你們就自己嚐嚐看，是否合適你們的胃口。”
話音剛落，耶夫雷就轉身繼續忙活著紅燒藜蘆怪肉塊，以及蘿蔔燉藜蘆怪肉塊。
至於身後那嘖嘖作響，讓人垂涎三尺、食慾大開的狼吞虎嚥景象，不看也罷。
這段時間，見過太多人不堪的吃相，都審美疲勞，快沒半點成就感了。
將刻意震松的肉塊抄下水，撇去星星點點浮沫，加入十餘種調料的特製調料包，就小火慢燉著。
至於蘿蔔塊，那是等到藜蘆怪肉塊熟透，快要鬆軟後的事情。
蘿蔔塊要是同時入鍋，那最後要吃時，那就簡直沒法吃，過於軟爛。
回過頭，將炒勻糖色的藜蘆怪肉塊加入適量高湯，又配上幾種去腥增香料後，就小火慢慢紅燒著。