體質提升！
江辰立刻感覺自己的身體一下子輕鬆了許多，好像一些身體上的負重突然被卸去了。
翻身起床的動作，都麻利了許多，好像一下子回到了當初少年上學的時期，也是這麼麻利的翻身起床。
江辰好奇地看了看面板，發現上面標準的亞健康狀態終於消失了，變成了健康！
“終於是一個健康的人了！”
江辰心中感慨了一句。
自律一個月，每天保持運動，每天早睡早起，再加上系統的加點，這才從亞健康恢復成了健康。
而且，這還是三十歲的年紀，之前三十年還沒得過什麼大病。
這樣的年紀，這樣的身體狀態，要恢復健康狀態都是如此難。
如果是其他普通人……
只怕這輩子都難以從亞健康狀態恢復過來了，這個狀態就變成了一個不可逆的狀態。
這也是現實的實際情況。
大多數三十多歲的普通人，基本上後面的大半輩子都是處於亞健康狀態。
“起床吃飯咯！”
門外傳來老爸的聲音。
江辰答應一聲，然後去衛生間簡單洗漱了一下，聽到外面挺熱鬧，出門一看，只見飯桌前已經坐滿了人。
韓晴，蒲月溪，陳曉佳，李雯，王婧幾人都已經過來，坐下等著吃飯了。
老媽也是每天看江辰直播的，知道江辰的作息時間，所以起的更早，給江辰和韓晴幾人做好了早餐。
當然，大部分吃的是江辰老爸去外面早餐店買的，老媽只做了稀飯。
韓晴主動向江辰打招呼：“江辰，早，回家是不是睡眠更好了？”
陳曉佳笑道：“今天是江辰起的比較晚的時間了。”
江辰坐下來，呵呵一笑：“是好久沒回家睡覺了，睡在我自己的房間，自己的床上，的確很舒服。”
老媽給韓晴，陳曉佳幾人紛紛拿吃的，沒理會江辰，滿臉對江辰嫌棄的樣子。
這是親媽無疑了。
韓晴和陳曉佳幾人都笑嘻嘻的，見江辰老媽對她們這麼好，她們當然高興。
“你們之前來過蓉城沒？”
老媽問道。
韓晴搖頭：“我是第一次來！”
蒲月溪：“我們之前來演出過一次，待了一天就走了。”
陳曉佳笑道：“都說蓉城風景好，這次好好看看！”
老媽：“讓江辰帶你們好好玩玩。”
江辰點點頭：“今天帶你們去看看武侯廟。”
韓晴好奇地問道：“武侯是三國的諸葛亮嗎？我看百家講壇的時候好像聽過。”
蒲月溪：“我聽說，諸葛亮是歷代皇帝最想要的完美臣子，文武雙全。可惜最後還是沒能北伐成功。”
幾人聊了一會兒武侯諸葛亮。
江辰埋頭吃飯，吃了六分飽就停下了：“我吃好了，你們吃！”
韓晴也立馬放下碗筷：“我也吃飽了。”