“拿出你們的挎包和小包袋，裝滿沙子。”羅小明指了指地上的海沙，“然後將它們裝進你的背囊裡去。”
莊嚴只能蹲下低頭按照羅小明的明令裝沙子。
羅小明在士兵們面前走來走去，一邊走一邊繼續說：“今天帶你們體會一下什麼叫做沙灘五公里。這可比跑山路還要難受，能跑一趟沙灘五公里，消耗的體力相當於平地跑一個五公里。”
“不要抱怨任何東西，你們比我們幸福多了，可以用背囊。當年我們是打揹包過來跑的五公里，然後還要在水裡訓練，每天訓練完，都要洗被子曬被子，如果那天沒水，那麼就直接曬乾，晚上直接睡硬梆梆的被子。”
將裝滿沙子的小包袋和挎包塞進91式迷彩背囊，莊嚴覺得這比背個揹包還要重。
揹包頂多十多斤，可是這兩袋沙子，絕對不少於二十斤，加上槍和戰術背心、彈匣，肯定有三十斤了。
果然，沙灘五公里名不虛傳。
僅僅跑了一公里，莊嚴就覺得腳踝和小腿肚的肌肉有一種火燒似的疲勞感，整個人彷彿一點勁用不上。
該死的海沙卸掉了腳掌的彈跳力，人根本無法彈跳。
這種感覺，就像你揹著一個人在跑五公里。
何況身上還壓了三十斤的重量。
羅小明看起來倒是聽輕鬆，拿著秒錶從隊伍前頭回到隊伍尾巴，對那些跑在最後的學員們發出最大分貝的咆哮。
“怎麼！？跑跑沙灘就成了慫包！？平時一個個牛逼哄哄的，說什麼跑20分鐘內不是問題，現在怎麼不吹牛逼了！？你們倒是給我跑個二十分以內看看？”
羅小明一路花式嘲諷著三區隊的所有學員們。
一趟沙灘五公里跑下來，莊嚴覺得自己的腳都要抽筋了。
從沒試過在沙子上跑五公里，感覺……
就像羅小明說的，今天可真是個好日子……
“集合！”
隨著羅小明一聲令下，沒來得及歇一口氣的學員們再次列隊站好。
羅小明朝學員們身後十多米的地方揚揚下巴：“不是讓你們在這裡集合，是去那裡！”
“聽口令！向後轉，齊步走！”
莊嚴向後轉，看到的是一片海水。
遠處的海面上，太陽冒了一點點輪廓，天空上飄著魚鱗一樣的雲彩。
腳，已經踩進了海水裡。
羅小明終於下達了停止的口令：“立定！”
冰涼的海水漫過了莊嚴的腳踝，淹沒了小腿的一半。
“成一列橫隊，向右散開！”
隊伍在海水裡散開，整個區隊三十多號人整整齊齊排在大三四十厘米的海水中。
“俯臥撐，準備！”
全區隊學員幾乎沒有任何猶豫，右腳向前一大步，雙手撐地……
“1！”