“那就對了唄！”夏星寒得意的走到小院子裡面的桌前，他給自己倒了一杯水，然後喝了一口接著說道：“所以呢，練功還是需要基礎，就算是我修行了長生訣，但我還是從小就要練的，也沒有說等一年成功的那種辦法啊！”
華從霜想了想說道：“也是，是我的錯。太貪圖快了，忘了基礎和紮實了。可是你有什麼功法可以讓我練的麼？”
“讓你練的功法啊，我就知道生死經，要是說女人練的話，我家倒是有一步**經。玉真訣，是在長生訣裡面的一套功法，我當年看過的，因為是女人的功法我就沒練。據說挺厲害的，有一個很好的功效就是美顏。”
“真的？”
“嗯，這個內功最早的變化就是你容顏不老，你現在什麼樣子以後就什麼樣子，而且還會讓你越來越漂亮。我看這個功法非常適合師姐你呢！”
華從霜毫不猶豫的拉著夏星寒說道：“那你教我？”
夏星寒看著華從霜，他嘆氣道：“好吧，我就教你好了，反正這東西也不知道有什麼用。”
華從霜點頭說道：“嗯，好歹也算是一個心法，聽起來應該是不錯的內功呢。我對內功有了解的，需要建立大周天和小周天的，對吧？”
“反正你首先要注意就是五行臟器，五臟之間的相生相生相剋：首先記住幾個點：肺屬金，肝屬木，腎屬水，心屬火，脾屬土。而五行之間的關係又是木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。所以肝和心就是木生火，故肝藏血以濟心，心生脾就是火生土，如心之陽氣可以問脾；脾生肺就是土生金，如脾運化水谷之精氣可以益肺；肺生腎就是金生水，如肺氣清肅則津氣下行以資腎；腎生肝就是水生木，如腎藏精以滋養肝的陰血等等……”
“原來還有這麼複雜的關係？”華從霜對於五行說還是頭一次聽到過，真的沒想到這聯絡內家功還有這樣的說法。華從霜對學習還真的是非常認真的，她看著夏星寒接著問道：“那五行相剋是什麼？”
夏星寒揹著手說道：“這個和相生是差不多的，五行既然有相生，那就有相剋。所以我們叫做五行相生相剋。五臟之間的相剋：分別是金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。按照這個理論來看的話，當你的肺的清肅下降，那就可以抑制肝陽的上亢，即金克木；肝的條達，可以疏瀉脾之壅滯，即木克土；脾的運化，是可以防止腎水氾濫的，這也就是土克水；腎陰的上濟，也同時可以制約心陽亢烈，即水克火；同理，心陽熱，可以制約肺的清肅太過，即火克金。正好形成了五行相剋的迴圈。所以在練氣方面必須要遵從五行臟器說，這是關鍵。也是練氣之法的根本。”
被夏星寒這麼一說，華從霜深深的感覺到自己碰觸到了一個神秘而又龐雜的新世界大門，她好奇的問道：“師弟，練氣到底是什麼？”
“這話問得好，其實武道之中分為內功和外功。著內外功還真的不一樣，外功在形，內功傳神。兩者完全不同的，內功和外功是要相輔相成的，內外結合才是真正武道的大乘。而我說的內功之所以叫做內功，是因為源自於內丹術。說白了，內功就是由內丹術發展而來的。這是一種基礎的根基，對於習武的
人來說，外練筋骨片，內練一口氣。我說的內功就是著一口氣，這口氣若是能能成丹，那就是一個人的第二條生命：內丹。”
“內丹？那是什麼？”
“古老的神話而已，但功法卻實現了。不同的內功就是不同修煉內丹的辦法。”說到這裡，夏星寒拍了拍自己的胸口得意的說道：“就好比說我吧，我就是有自己的修行辦法，我的辦法不一定就比誰誰的好，但也不見得比誰的差，只是大家的方法不同而已。但殊途同歸。先說說內丹術吧，這個可是要好好跟你講講的！”
華從霜狐疑的看著夏星寒說道：“好啊，我倒是願意聽的，也想多學一下不知道的知識。”
夏星寒一副教書先生的樣子讓華從霜坐下，他坐在華從霜身邊，然後拍著桌子說道：“嘖，這個內丹術啊，有很多種的辦法，關於內丹修煉的層次呢？其實各家的方法式有差別的，但是呢，一般可分為築基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛幾個階段。看到沒有，這其中就包含著我說的精、氣、神！這三個，缺一不可。你要修煉啊，就不能多開這三者。”
華從霜一副恍然的模樣說道：“難怪你這麼說，確實有不一樣的感覺啊！”
夏星寒搖頭晃腦的說道：“是皆不外神氣精三物，是以三物相感，順則成人，逆則生丹。何為順？一生二，二生三，三生萬物，故虛化神，神化氣，氣化精，精化形，形乃成人。何謂逆？萬物含三，三歸二，二歸一，知此道者怡神守形，養形煉精，積精化氣，煉氣合神，煉神還虛，金丹乃成。所以行氣煉化之法的根源就在我這段話裡面了。”
華從霜發現夏星寒說的東西很系統，這絕對不是瞎編的，但這種功法她真的頭一次聽到過。而且這種理論也是非常新鮮的，根本就沒聽說過。夏星寒給華從霜侃侃而談，其中道理非常的深奧，這種東西絕對不是能胡謅出來的。而是夏星寒系統的學過的。能創造出這種功法的人，絕對是世間少見的大能啊！
華從霜對於夏星寒的看法一下子又高了一個層次。畢竟這種武道煉星的方法，對於華從霜來說，真的太新穎了，可她怎麼都沒想到如此新穎的方式竟然是一個少年掌握和開拓的。
這真的是讓人難以相信，夏星寒對於教華從霜的事情是還是挺不遺餘力的，聽到夏星寒的講解，華從霜對於功法也是有了新的領悟。這對於她的劍法而言，真的有巨大的提升！在華從霜看來，師父的專注根本不在根上，他的拋起七情六慾只是因為對於劍道的不清楚，不理解。所以才不得不用一顆敬畏的心去沒搜哦，否則根本無法感悟到劍的存在。
然而夏星寒的傳授的東西讓華從霜覺得，這才是正統的大道！練氣一開始，華從霜就感覺到自己對於劍的領悟深了很多，而且對於劍的領悟要比過去更透徹好多。
不過時間不等人，夏星寒他們還是要去天命谷的，在這裡修煉了幾天之後，夏星寒就不得不跟著華從霜和林顯宗三人一起坐著馬車往天命谷出發了。