修行，要以人為本，以心為本。
心境的提升，帶來的好處，是全方位的。也就是說，孫茜綜合實力，快速地提升一個檔次。
專注力，記憶力，理解能力，思維和心態，身體素質，都會增強。
孫茜練出了內功，劍法純熟。
儘管她只學會了華山基礎劍法，但她的劍招不拘泥於劍譜上的招數，而是臨場隨機應變。
練武場。
孫茜正在和師姐嶽靈珊比劍。
二人相互對攻了三十多招，孫茜是遊刃有餘。無論嶽靈珊出什麼樣的招式，孫茜都能擋住她的劍。
四十招之後，嶽靈珊有點心浮氣躁，步法有了破綻。孫茜找準了時機，劍架在了嶽靈珊的脖子上。
“師姐，我贏了。”孫茜笑著說道。
甯中則知道秦至庸教了孫茜許多東西，但是沒想到她的進步如此之快。
嶽靈珊練劍有十多年的時間，居然敵不過孫茜三個月的劍法，實在是令人難以置信。
當然，要是嶽靈珊用了內力，就另當別論。
內力，是需要時間來積累。孫茜的內力和嶽靈珊相比，不是一個層次，差距很大。
嶽靈珊瞪大了眼睛，不服氣說道：“這次不算。是我大意了，才輸給小師妹你。”
甯中則說道：“珊兒，輸了就是輸了。茜兒的劍法……的確很不錯。茜兒，來，我們過幾招。”
孫茜說道：“弟子哪裡是師父您的對手？”
甯中則說道：“我不用內力。只用基礎劍法和你過招。”
孫茜點頭道：“那弟子就得罪了。”
孫茜的劍，穩重中不失靈活，步法和劍術的配合非常到位。不說她的劍法多麼的高明，但至少沒有明顯的破綻。
孫茜謹記秦至庸的話，練武，步法很重要，身體的移動絕不能失了重心，要端正。華山派的基礎劍法，到了孫茜的手裡，有了一點屬於她自己的風格。
嶽靈珊盯著孫茜，暗道：“小師妹的步法和劍法都很簡單，但她施展起來，怎麼動作那麼凌厲，那麼漂亮？”
孫茜的動作，符合人體力學，讓嶽靈珊感到乾淨利落。
甯中則不知不覺用大了力氣，長劍上充斥著內力。
嘭。
孫茜手中的長劍被震落，掉在了地上。
“師父，我輸了。”孫茜後退兩步，盯著甯中則說道。
甯中則臉一紅，自己怎麼就用了內力了呢：“茜兒的劍法不錯。華山派的基礎劍法，你已經掌握，明天我教你養吾劍。”
孫茜心中一喜，高興道：“多謝師父。”
嶽不群站在不遠處把孫茜的劍法風格看在眼裡，甯中則的劍法，比起兩個月前，更是有了天壤之別。
“師妹，你就是這麼教茜兒練劍的嗎？”嶽不群陰沉著臉走過來，“咱們華山派以練氣為主，劍法為輔。你讓孫茜以練劍為主，那是入了邪道。莫非你們想走當年劍宗的老路不成？”