北方的冬天，天亮得很晚，六點鐘的時候，天空還是一片漆黑。
秦風結束了冥想修煉，起身洗漱了一番，然後走出臥室，來到一樓，鑽進了餐廳。
淘米熬粥，煮雞蛋……
秦風極其不熟練地做起了早餐。
這也是他頭一回為父母做早餐。
在年少未去部隊之前，他沒有那份心。
前往部隊，他八年未歸。
回來之後，母親將他當成寶一樣寵著，從不給他進廚房的機會，每次都是做一大桌子菜。
而且，他回家的次數，屈指可數。
這一次，他難得可以真正回家了，發現父母老了，而且一直為他的事情擔驚受怕，他想為父母做點什麼。
不為彌補，只是單純地想做。
六點二十分，秦衛國來到樓下的時候，秦風已經離開了廚房，在客廳裡等著了。
“爸，我陪你跑步。”
秦風看到父親下樓，起身笑著說道。
“好。”
秦衛國點點頭，他有晨練的習慣，而且一直堅持著。
秦風在家的日子，都是由秦風陪著跑，秦風不在家，警衛員陪著。
父子兩人走出將軍樓，先是散步到大院的操場。
操場上，大院的戰士們已經開始晨訓了。
秦風和秦衛國的到來，幾乎吸引了所有人的注意力。
與往日不同，那些戰士沒有去看身為這座大院首～長的秦衛國，而是統統看著秦風，目光中蘊含著好奇，更多的是崇拜！
因為，秦風的一些事蹟，如今已經傳遍了整個華夏軍營，華夏龍王之名對戰士們而言，如雷貫耳。
“戰士們可對你崇拜得很啊。”
秦衛國發現了這一幕，忍不住笑了笑，笑容中充斥著驕傲。
他為自己有這樣一個優秀的兒子而感到驕傲！
秦風笑了笑，沒說話，然後開始陪著父親繞著操場慢跑。
一圈，兩圈，三圈……
“爸，感覺你現在身體好多了。”
十圈過後，秦風發現父親不再像以前那樣大口喘氣，幾乎沒有流汗。
“自從練習你教給我和你媽的呼吸法之後，身體是好了很多。”秦衛國點點頭，然後放慢腳步，變跑為走。
“那就好，一定要堅持。”
秦風聞聲，放下心來。
隨著實力的提升，他愈發覺得老太爺教給自己的神秘呼吸法很不簡單，哪怕是父親不練武，每日堅持練習，足以達到強身健體、延年益壽的效果。