破蓄拳，修煉的第一步，就是要慢下來。
按照那本拳法書上所說，修習的的第一階段，要先熟悉拳蓄力時的感覺，緩慢出拳，掌握那種出拳時的技巧，等到拳臂完全伸展時，也是那力量達到頂峰之時，沒有任何花招，一拳過去，凡是擋在拳頭前面的，都要擊碎。
方林站在訓練艙中，拳架展開，這套拳最注重的是返璞歸真，沒有任何的花架子，所以拳架是最簡單的馬步拳架。
馬步紮好後，雙手握拳歸於腹部兩側，而後閉上雙眼，調節好自己的呼吸狀態。
緩慢衝出右拳，方林便在心中仔細感悟感悟拳頭出去之後的力道。
這破蓄前期並不是不蓄，而是一步一蓄，拳頭每出一寸，便蓄得一寸力。而力道也是在一步一蓄之間，一步一強。
右手終於伸展極點之後，方林便感覺大這拳法的不同尋常，平時根本沒有感受過，原來出慢拳也是這麼地耗體力，像是如以往的常規出拳，方林能一口氣打個幾千拳不用喘氣，但是這才完整地打完一隻手的慢拳，特別是到達臂展頂端時，肌肉全力緊繃之下，竟是感覺有些酸脹。
但是方林覺得這樣的強度也還好，於是平靜地收回右拳，又衝左拳。
他在訓練艙中足足待了半個時辰，一直枯燥地在熟悉那種慢拳，衝出，收回，又衝出。
可是這半個時辰，他竟是感覺到有些氣喘。
書上說這種感覺要熟練最少一週，才可以接下來展開正式的訓練，而那也將是最難，最艱苦的過程。
方林老老實實地把自己鎖在了訓練艙內，真的訓練了一個多星期，在這段時間內，除了拉撒，連吃喝都在裡面解決了，根本沒有出來過。
而這樣的結果便是 他現在能夠明顯得感覺到自己出慢拳之後到達頂點的那一拳威力之強，他甚至閉上眼睛後，能感應到慢拳在一步一蓄一增之間，還有能量在自己拳邊波動，而等那拳到達臂展極端而停下事，那股能量卻是不停，反而像是積攢到了頂點，猛得往外衝出，在方林的感應中，那出去的能量化作拳罡，轟擊得四周空氣都開始渙散崩潰。
方林感覺自己已經熟悉了那種停蓄不停力的感覺，他想起之前自己的靈氣灌輸方法之後，突然間有個大膽的念頭，要是在慢拳架中加入靈氣又會如何？
說幹就幹，剛歇了口氣的他又立馬站了起來，重新調整好狀態，同時體內靈氣開始遊走。
他覺得這慢拳威力是增強了一些，但是也沒有到那種很恐怖的地方，應該也不會消耗太多的靈氣。
他擺開拳架，雙腳與肩同寬，右手衝拳間再灌入靈氣。
剛開始時，方林感覺還好，體內的靈氣隨著慢速衝拳，也在慢速地遊走灌輸，可越到拳頭衝得往前，體內的靈力波動起伏越大，甚至遊走灌輸的速度變得越來越快，方林拳頭還沒衝出十寸，體內的靈氣竟然遊走了五分之一，這可把他給嚇壞了，趕忙停止調動靈氣，可靈氣卻壓根不聽他使喚了，想要停止出拳也沒了用，那靈氣的瘋狂灌入之後，竟像是形成了一種後坐力般，自主在推著那拳往前衝出。
方林無奈，只得停了那修習之法，把拳速變快，破了那慢拳拳法，可這麼會兒的時間，已經是靈氣枯竭了，本來在經歷過那場殊死一戰後，他體內的靈氣就所剩無幾，這下可好，徹底得沒了。
方林拳頭到達頂端之後，全身的靈氣也是被吸了個乾淨，不過這一拳的威力倒是非同小可。
只見一道肉眼可見的拳罡從方林拳頭處發出，“轟”得一聲，撞擊到了二十米外訓練艙的艙門之上，那艙門都被擊出一個大洞，甚至外艙艙壁也被打得變了形，留下個小坑，這一擊，完全像是靈氣外露的靈氣攻擊了。
方林可是知道這飛船的堅硬程度的，這可是在隕石帶中被撞擊了一路還安然無恙的飛船啊。
可是，他還來不及欣喜，就脫力地暈倒了過去。在他腦子中最後想到的事情，就是他發誓以後絕對不瞎幾把亂搞靈氣技能了。
也是這個暈倒，才讓方林有了一個短暫的休息時間。
所以，哪怕在方林動用靈氣之時就已經感應到這一切的小雪，在方林暈倒之後，也沒有去把他立刻弄醒，只是把他提回了自己的艙內好好休息。
身處宇宙中，是根本分不清夜晚白天的，方林只知道自己應該是睡了個大覺，才悠悠地醒來。事實上他這一覺也確實夠長的，足足睡了十多個小時。
一醒來就發現自己躺在自己艙內的膠囊床上，但經過一晚上的休整，總算是全身又充滿了力量，但是他已經感受不到體內靈氣的波動了，丹田位置已經徹底空空如也了。現在的爆炸性力量，只是他的純肉身力量而已。
他跳下膠囊床，感到一些飢餓之後，隨便從儲物袋中拿了一點東西，也不看什麼，就塞進了嘴巴里面。
他沒有時間去慢慢地享受美食了，只要能夠充飢就行。
眼下慢拳狀態已經熟悉，他要開始佈置東西，準備下一步的訓練了。
慢拳的一步一蓄已經完全熟悉，下一步，就是要提高速度，破除蓄勢了。