監獄的生活，除了群體生活羅安不適應之外，其他都還好。
A31監舍武烈不準人欺負他，再加上他本身看上去也實在太沒攻擊性，每天安靜沉默，一點也不讓人討厭，因而大部分人都接受他的存在。
當然，小馬是個例外。
人與人之間總是很奇怪的，有的人第一次接觸就能對其生出好感，而有的人恰恰相反，第一次接觸就覺得其面目可憎。
小馬看不慣羅安就覺得這小子裝逼，沒大沒小，不懂規矩，A31監舍個個都是鐵打的漢子，羅安一個癆病鬼不是拖兄弟們的後腿麼？
師長的雄心很大，戰場上殺不了永寧鬼子了，在圍城監獄也得將永寧鬼子的頭狠狠的踩下去。
這些天兄弟們跟著師長和金龍一方頻繁出手，雙方在第三監區的爭奪已經進入白熱化。
在這個節骨眼兒上，師長卻還讓小馬注意照拂羅安，這讓他很不爽。
好在羅安並不在意小馬的態度，對監獄爭老大的事情他沒興趣。
他現在專注的唯一的一件事就是修煉，不斷的提升自己的修身段位。
羅安忍耐和等待的人生態度不意味著消極，恰恰相仿，羅安總是很努力，以前努力修煉是為了治病，現在努力修煉既是為了治病，也是為了有朝一日能反擊，當然，他依舊沒有忘記過自己第一軍事學院的夢想。
羅安喜歡專注而簡單的生活，監獄的生活對別人來說可能枯燥乏味，但是他卻能將日子過得自得其樂。
而且監獄中還有很多驚喜，因為他意外的發現，圍城監獄中竟然高手如雲。
武烈的修身段位高達業餘四段，雖然看上去戰力比之陳原要略遜一籌，但是從幾次監區衝突中，其表現出的生猛彪悍，依舊讓羅安大開眼界。
而三監區那個叫金龍的永寧人修身段位赫然也達到了業餘四段，放眼整個監區，有段高手不計其數。
羅安在這樣的環境中，修身水平竟然出意料的進步迅速。
修身由三個部分構成：體式、套路和對殺。
體式方面，A31監舍武烈實行全軍事化管理，每天凌晨五點所有人必須起床，修煉兩個小時的體式。
羅安以前修煉的只是易五禽，只有五個姿勢。
現在武烈所傳的體式是著名的周氏五禽三十六式，周氏自然是周永星，這三十六個體式，是長寧軍方修身者的制式修煉體式，還有一種說法三十六式叫小周天體式。
透過修煉小周天體式，理論上可以讓修身者的修為達到業餘頂尖水準，也就是業餘五段水準。
再往上修煉便是一百零八大周天體式，大周天體式長寧沒有傳承，那都是職業高手才能掌握的高深體式。
相對於體式來說，套路的種類顯得紛繁複雜。
A31監舍每個人修煉的套路都不同，和羅安一樣修煉“盤鹿式”的只有三皮一人，而修煉“伏虎式”的則是一個都沒有。
一般來說，剛剛入段的高手，會的套路都不會太多，一般和羅安相似，也就兩個套路而已。
但是武烈會的套路很多，拳法套路，腿法套路，步伐套路，飛行套路層出不窮，每天羅安觀察武烈修煉，都覺得所獲不淺。
尤其是有一個套路羅安的興趣很大。
這個套路叫“梅花式”，武烈施展這個套路，身形如鬼魅一般，整個監舍只看到一個淡淡的影子，像是風吹水面水波盪漾的倒影，武烈的身形究竟在什麼地方讓人無可琢磨。
極快的速度，精妙無雙的步伐，看得人眼花繚亂。
……
“嗚……”又是一個清晨，A31監舍小馬吹響了哨聲。
十個漢子一咕嚕從床上爬起來，武烈早已經穿戴整齊，一臉肅然的喝道：
“快，快！******三皮又準備賴床是不是？給他一腳！”
緊張的氣氛宛若軍營出操一般，十個人站成一排。
“報數！”
“一、二……”
羅安已經醒了，和往常一樣他並沒有起床，他發現現在自己修煉體式並不需要刻意的擺出固定的姿勢。
他閉上眼睛，努力的回憶體會腦海中早已經存在的那個特有的節奏和頻率，再去想三十六式小周天體式的姿勢，腦海中便會奇妙的勾勒出體式的完美弧線。
這些弧線在腦海中滋生，然後自然反應在身體的各個部位。