天光破曉，朝陽的光輝灑落，喚醒了沉睡的古城！
石室中，楚銘吐出胸中翻滾的長氣，緩緩站起身來，雖然一晚上都在修煉，但他卻感受不到一絲疲倦，整個人都呈現出一種精神飽滿、朝氣蓬勃的狀態。
吐納過後，楚銘脫下上衣，露出上半身，開始鍛鍊。
鍛體境的修行，呼吸吐納雖然必不可少，但更重要的是對肉身的錘鍊。
所謂鍛體，簡單來說就是用各種的方式來鍛鍊自己身體，讓自己的身體中的血肉變得更加緊密、有力量，這樣的鍛鍊，顯然不是呼吸吐納能做到的。
楚銘找來一座一人多高的石墩，將石床上破舊的棉被裹在石墩上，然後蹲著馬步，雙臂不斷對著包裹厚布的石壁做著出拳的動作，就算隔著厚厚的布，每一次肉拳擊打在石壁上，手上傳來的痛楚都會讓楚銘的眉頭一皺，但是他卻還是強忍著痛楚繼續出拳。
半個時辰之後，楚銘才停止出拳，然後是肘擊、踢腿，最後反覆用身體的各個部位去擊打石墩。
又是一個時辰之後，楚銘一屁股坐在地上，大口的喘息，此時他滿頭大汗，雙手的手背已經高高腫了起來，身上和石墩接觸過的地方，全都是紅腫一片。
鍛鍊的時候還不覺得，但是停下來之後，楚銘馬上就感覺到全身各處火辣辣的疼痛。
咕嚕嚕……
身體裡面，飢餓的感覺湧現。
休息了一陣之後，楚銘站起身，他準備出去找吃的，他目前還處於打熬血肉的階段，除了鍛鍊，還需要大量食物以保證身體的消耗。
日正當空，烈日炎炎，熾熱的高溫佈滿黃沙的道路都給曬得扭曲起來，腳掌踏在黃沙上，一股股悶熱的氣流順著腳底湧上，燻烤著面板，楚銘卻像是毫無感覺。
很奇怪，吳邪明明說古城試煉有數千人參加，但是楚銘走了很久，都沒有遇到一個人，食物就更不用說了。
啪！
一把拍死一隻正好從沙子裡爬出來的蠍子，撿起來，蠍子足有半尺長，光尾針就有兩寸，尾端的倒刺在陽光下閃耀著冰冷的光澤，一看就有劇毒。
拿在手上，楚銘在考慮要怎麼吃了這玩意。
唳！
只是，就在楚銘正在考慮要不要直接生吃手中蠍子的時候，一陣刺耳的鷹啼聲，傳到了他的耳中。
本能的抬頭。
下一秒，楚銘便是清楚的看到，一頭體型巨大的雄鷹從空中直衝而下，速度之快，導致翅膀掠過空氣時，都發出了嘩啦啦的聲響。
楚銘瞳孔一縮，一股讓身體顫抖的危機感，蔓延到了全身，雙眼盯著那頭飛過來的雄鷹，下意識的將腦袋往一邊偏了一下。
呲啦！
陰影掠過，楚銘只覺得肩膀一麻，然後轉頭，只看到一股殷紅的血霧從自己的肩膀上噴薄而出。
唳！
又是一聲鷹啼傳來，而後楚銘只覺得有一股致命的寒意從腦後傳來，楚銘本能的往沙地上一趴，然後側身滾了出去。
幾乎是在同一時間，一雙利爪從楚銘之前腦袋所在的位置劃過，即便滾出了一丈多遠，楚銘還是能清楚的聽到空氣被抓裂的聲音。
冰冷的寒意從背後升起，幾乎是在一瞬間，楚銘的後背就被冷汗打溼，同時，被撕裂的肩膀上傳來的劇痛，也是瞬間侵襲全身，頓時，一股龐大的求生慾望，在楚銘腦海裡面沸騰了起來。